四川人答一嘴，我们那里的酸菜鱼用的酸菜不是腌酸菜而是泡酸菜。 用料简单，青菜(包菜、空心菜皆可)、新鲜鲤鱼一条或者草鱼都可以、姜蒜香菜、泡辣椒（可放可不放）。 重点在于泡酸菜，我家是有一坛子专门泡酸菜的，不过一般都是用外边卖的酸菜来炒肉或者是炖汤。
弓小优弓小优我吃过最好的泡面，应该是康师傅的那款 西红柿鸡蛋面。 这个泡面是盖饭形式的，面上有菜 而且是真真切切的炒蛋和西红柿。 味道也非常好，微辣适中，不会很油也不会很酸。当时在宿舍吃的时候，一个室友说“这是什么啊，这么好吃” 另一个室友说“哇，我最喜欢吃的西红柿鸡蛋汤面上当了！
官凡桃今天又是想吃面食的一天，中午吃了炸酱面后，晚上忍不住再点了一份寸寸面，不过这次把酱拌开之后，加入葱花和香菜，尝了一下，味道居然意外的好！
费相智一、可颂（酥皮面包） 作为法国国民点心，可颂可以说是法式甜点里最有代表性的了，香醇的牛奶混合着黄油，经过烘焙，香味在烤板上四溢，酥脆的口感配上黏糯的糕体，吃起来幸福感爆棚！
单敬作为一个在北方吃了多年饺子的人，对于饺子确实有一些研究。 首先说一下肉馅的调法：我吃过最鲜的肉馅就是小肥羊的涮羊肉那味的（不是广告啊），那种香味能闻出来，而且涮羊肉蘸着那个酱吃，好吃的飞起； 其次说一下素馅：我觉得最好的是西葫芦鸡蛋的，西葫芦擦成丝，用盐杀一下水，然后挤干，加入切碎的鸡蛋，香油、酱油、
柯颜用高压锅煮最好，下面推荐一款超爱的一款！ 【准备食材】 大米150g、花生20g（可以换成红豆/黄豆）、红糖或冰糖适量。【做法步骤】 1.大米淘洗干净后浸泡30分钟左右；花生米用清水冲洗干净备用。2.将泡过的大米连同浸泡的水一起倒入锅中，加入适量的清水，开大火煮开，然后转小火慢慢炖煮。
张西伦山药木耳汤，相信很多人都喝过。在夏季的时候可以清凉解毒去湿热，在冬季的时候可以暖肺脾、益气，通便润肠。不管是哪个季节，其实都可以喝，对身体都是很有好处的。这道汤的山药具有补脾养胃、生津益肺、补虚赢和衰弱的效果。木耳具有润肺止咳、滋肾养阴、活血等功效。
代天涵一、雪梨银耳羹 银耳50g、雪梨1个、枸杞子20g，适量冰糖。银耳温水中泡发，撕成小朵。雪梨洗净去皮和内核，切小块。放入银耳，大火煮开转小火30分钟，加冰糖、枸杞子稍煮即可。 功效：滋阴润肺、清热化痰。适用于慢性咳喘、干咳少痰、妇女失眠、月经不调等。
平鑫然取水发鲍鱼200克，白鸽2只，红枣15枚，无花果4枚，生姜适量。将鲍鱼洗净切片，白鸽去毛及内脏，洗净切块，与红枣、无花果、生姜同置炖盅内加适量的冷开水，文火隔开水炖3小时，调味后饮汤食鲍鱼、白鸽等。
井厚庆1、马蹄莲的子茎肥壮，在块茎的基部有许多短小不定根。叶柄由乳白色转为粉红色，光滑无毛，海绵体发达，中空，上部膨大呈阔卵形的扩鞘。叶片盾状着生，圆形或肾形，翠绿光亮，上面少有蜡粉，下面带紫褐色，叶脉明显辐射。2、马蹄莲喜温暖潮湿和阳光充足的环境。性强健，耐寒，长江流域及其以南地区均能在室外越冬。
空依阳1、爱美女性喝冰糖泡柠檬，有保持皮肤细腻容颜焕发的作用。2、身体容易流汗的人喝冰糖泡柠檬水，有安神养心、敛汗止咳之功效。3、常喝冰糖泡柠檬水，有润肺清痰、止咳化痰的作用，对治疗慢性气管炎十分有效。4、高血压患者常喝冰糖泡柠檬水(蜂蜜泡柠檬水效果更佳)，有软化血管、降血压的功效。
容允上羊肚乌鸡炖汤是一种食疗汤，有补气养血的功效，其中羊肚含有蛋白质、尼克酸、卵磷脂、微量元素等营养成分，具有补虚损、健脾胃，化痰止咳的功效，适用于治疗慢性胃炎、消化不良、胃腹疼痛、脾胃气虚、胃溃疡。
危小果薏米枸杞粥能美白祛斑，滋养肌肤，常服可以使脸色红润而有光泽，美白乌发，美容养颜，改善身材臃肿，身体肥胖等功效。
施采宝鹿茸鸡汤将红枣15枚洗净；生姜3片；瑶柱15克；鹿茸20克，洗净；鸡肉500克，洗净，切块，汆水捞起。然后把所有材料放入沙锅内，加入清水，武火煮10分钟改文火煲约1小时，调味即可饮用。有温补气血、健脾益肾的作用。适用于素体气虚或久病气血亏损的人群。常感疲乏、虚羸少气、四肢无力的人也可以常食。
金嘉爱黑木耳被称为"血管清道夫"，含有昕特的腺嘌吟，甘露醇等，能够显著溶解血栓，并阻止血栓的进一步形成。能促进胃肠道功能并具有保肝、护肝等药理作用，对糖尿病、神经功能紊乱、结石以及肿瘤等都有较好的预防作用。常吃黑木屈还能使皮肤黑沉消失，防止皮肤老化等。枣性味甘平，有补脾安神、养血补肺的功能。
双婧克味甘，性温。归脾、胃经。具有补脾胃、益气、养五脏、止消渴之功效。1、御寒。牛肉含有较多的铁、磷和烟酸等成分，有御寒保暖的作用。2、补益脾胃。牛肉具有补中益气，养脾气，滋胃阴，强筋健骨之功效。3、有利于血糖稳定。
钱嘉兴苦瓜有清热泻火，除烦止渴，明目解毒之功效，排骨有调理营养亏损的脑髓，强壮筋骨，促进康复之功效，二者合煲汤，可治疗腰酸腿软、目赤肿痛、中年发福、脘腹闷胀、精神不振、小便发黄等。适宜人群：一般人均可食用，尤其适宜高热、烦渴、水肿、肝热眼疾、肝胆结石、糖尿病、痈肿疮疡、痱子患者食用。
元则坤绿豆味甘性凉，具有清热解毒、消暑止渴、利水解毒的功效。《随息居饮食谱》记载：“绿豆清胆养胃，解暑和中，利水消肿，泻肝火，降血压。解药石、金刃、菌毒，酒毒，恶疮痈肿，产后儿枕，尤能清心止血。”那么，夏天来了，家禽类中哪一种和绿豆配在一起煲汤最合适呢？我认为是鸽子。为什么呢？
钟嘉颀蜂蜜含有糖类、酶类、氨基酸、脂肪酸、维生素和无机盐类等。以糖类为主，其中葡萄糖和果糖占65%以上，能很快被人体吸收利用。酶类有10余种，以转化糖酶为主。
单敬冬瓜含有维生素E，可保护皮肤 Elasticity ，减少色素沉着，增白皮肤，保持形体美。冬瓜性寒味甘，有清热、养胃、生津、止渴、利尿之效，为夏季之上乘食物。冬瓜全身是宝，味美鲜香，营养十分丰富，含有对人体十分有益的营养成分：高钾、高锌、高维C、低钠、低脂、低糖，并有多种生物活性成分。
沙志毅