羊排炖冬瓜有什么功效？
冬瓜含有维生素E，可保护皮肤 Elasticity ，减少色素沉着，增白皮肤，保持形体美。冬瓜性寒味甘，有清热、养胃、生津、止渴、利尿之效，为夏季之上乘食物。冬瓜全身是宝，味美鲜香，营养十分丰富，含有对人体十分有益的营养成分：高钾、高锌、高维C、低钠、低脂、低糖，并有多种生物活性成分。祖国传统医学认为冬瓜味甘、性寒、无毒，入小肠、膀胱经，有清热、润肺、化痰、生津、止渴、利尿等功效。常食冬瓜可以减肥、降血压、丰胸、去痘、美白、生发、改善记忆力，对脑力劳动者有良好的保健功效，冬瓜还有降血糖、美容、护肤、驻颜、延缓衰老等作用。冬瓜几乎不含脂肪，多食更利于减肥。
羊排含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养素，可养阴润燥、益气、止渴、通便。主治：营养不良、肺结核、神经衰弱、大便干燥。