薏米杞子有什么功效？

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薏米枸杞粥能美白祛斑，滋养肌肤，常服可以使脸色红润而有光泽，美白乌发，美容养颜，改善身材臃肿，身体肥胖等功效。

1、薏米含有脂肪、维生素E、甾醇、黏液质、落尽酸、多种微量元素及17种氨基酸、16种以上有机酸，具有健脾渗湿、清热，消 swelling 和止痛作用；

2、枸杞能调补内脏、强身健体、驻颜美容的主要中药食源之一。内服枸杞能滋补肝肾，益精润肺；外用枸杞能使皮肤白润光泽，还可护肝、补肾、降血脂、强筋骨、防治糖尿病，对于关节痛风亦有较好疗效。

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