土豆皮含有丰富的纤维素以及多种营养素和微量元素，是一种很好的食材。对于水肿的病人来说，适当吃些土豆皮是有利的，因为它具有很好的利尿消肿的作用，因此患水肿的病人可以适当吃些土豆皮是非常有好处的。 土豆皮是一味比较好的药食兼优的食物，它的营养非常全面。
濮桐芳濮桐芳吊千杏的营养价值很高，具有生津止渴、清热解毒和清心除烦的功效。吊千杏含有大量的糖、有机酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C等成分。经常食用吊千杏既可以减肥，又能保持血管弹性和皮肤的光泽，还可润肠通便、预防贫血。中医理论中，吊千杏味酸、甘，性平，归肺、大肠经，有生津止渴，清热解毒之功。
戈珍怡苦橙的功效与作用苦橙为芸香科植物苦橙的果皮或种子，苦橙味苦、辛，性温；归肝、胆经。具有散结、化痰、行气、止痛的功效。主要用于，胃寒气滞之脘腹胀痛、消化不良等证。苦橙子的吃法苦橙作为食物，在使用时，须去瓤，放入锅中加适量水，煎煮半小时，然后，根据个人口味加入白糖或蜂蜜调味服用。
益惠芙用黄油做大饼饼皮更加酥香。用黄油做出来的食物有独特的奶香，它的制作工艺比猪油复杂的多，而且猪油会返潮。大饼黄油馅的制作方法：食材：普通面粉150g 、30度左右的热水100g 、白糖30g 、黄油40g 、玉米油40g。制作过程：步骤一：把面粉放入盆中，然后加入30度左右的热水，边加边搅拌。
柏栩栩猪肚白果支竹汤的功效，中医里面讲，猪肚甘平，有很好的补脾胃，化痰饮的作用。白果甘苦，对于敛肺气，定喘咳，缩小便，止白带是有好处的；竹笋甘寒，清热化痰，和猪肚搭配在一起，一个偏补，一个偏泻，两者在一起的功效就是调理肠胃功能，增强消化功能，有收缩、止泻的功用，同时可以润肠，对咳嗽有痰，胃部虚弱，
迟沛梦食醋含有9ml％左右的乙酸，它在细菌蛋白酶的作用下，可分解为乙醛和水，再在乙醛脱氢酶的作用下，被分解为乙酸和氢。这两种代谢酶在胃肠道内细菌中是普遍存在的。因此，喝醋可以杀死肠道内有一定耐酸性的痢疾杆菌、伤寒杆菌、化脓性球菌和白色念珠菌等致病菌。
滑华艾煮鸡蛋有祛除湿寒，温通经络，回阳救逆的显著功效。在经络系统中，大椎穴内行督脉，上会百会，下通涌泉，穴位药物针灸、艾煮鸡蛋对其温热刺激作用最强，而大椎穴是督脉、足太阳、阳维等诸经脉的交会穴，为全身阳脉之汇，体表及全身的阳热盛衰皆可反映于此，所以病邪侵入机体，或内生邪气逆行反作皆可聚积于此，
寿齐贤对胃肠疾病。香菇能促进胃肠消化酶分泌，促进消化道溃疡愈合，有明显的止胃肠绞痛的功能，并对胃肠炎有一定的疗效。抗癌防癌。香菇中含有的香菇多糖能抑制癌瘤生长，所含的微量元素硒能阻止癌瘤新生血管的形成，抑制癌细胞的增殖，对消化道肿瘤有显著的疗效和保健作用。 高血压、动脉硬化等心血管病患者的救星。防肝炎。
庾佳妍苦味来源于植物中所含有的一类成分，如生物碱、甙类、酚类、酸类、醇类等。如乌龙茶、槟榔、莲子芯、杏仁、桔络、桔皮、青果、胖大海、陈皮、茯苓、甘草、桑白皮均不同程度含有苦味成分。中医认为苦味食物或中药多具有泻火存阴、清心除烦、坚阴清热、降浊利湿、通泄滞气等作用。
邝璐帆春暖花开，又到了吃樱桃的季节。樱桃是果中珍品，营养丰富，具有调中补气、健脾开胃、润肠通便、补血益阴的功效，但是樱桃的季节性非常强，成熟期很短，如何才能让樱桃常年被我们享用呢？来试试做樱桃酒吧，自己做的樱桃酒，无添加剂，味道更醇爽，滋味更香甜！而且营养价值非常高，其美容、减肥、抗氧化的功效不言而喻！
赫炳申洋葱和葱一样具有“发表发散，行气活血，杀虫，解毒”的功 效，可以解细菌、病毒、鱼、蟹之毒。如果发生食物中毒，吃1－2 个洋葱就会解毒。洋葱的根茎部分具有肥肝、降血糖的作用，它的外 皮具有降血压、防癌的疗效。最近国外流行生吃洋葱来治癌症。洋葱 对于腹部不适、消化不良、食欲不振等症状也有良效。
史书勋桃子心，中医也称为“桃仁”（注意不要与桃核相混），中医认为桃仁味辛、甘，性平，归肺、心、肝、大肠经，具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘之功，临床上常用于血瘀经闭、瘕痞块以及风寒、痰热喘咳、肠燥便秘等症的治疗。
历亦龙裱花台是蛋糕挤花装饰的重要辅助工具。转盘上一般还带有一铁圈固定蛋糕，转盘下装有滚轮，使用时可方便转动蛋糕，配合裱花袋对手部动作进行调节配合，能使蛋糕上的裱花图案更加流畅、优美、连贯，使装饰效果更为专业漂亮。裱花所用转盘最好是马口铁板制成的。
达初淑直接喝白醋对身体有一定好处，白醋的主要成分为乙酸（CH3COOH），是水溶液，口服不吸收，进入胃肠后，可杀灭幽门螺杆菌，有助于促进胃液分泌，增加消化酶，可促进消化，软化胆固醇，预防胆结石。另外由于醋酸呈酸性，有解热及抑制肥胖的作用，亦有助于血压的降低、钙质吸收的增加及抑制牙菌斑等，故有保健作用。
濮锡柳柱侯酱，是用蒜茸、桂林辣酱、磨豉酱、生油、南乳等加工制成的复合调味品。柱侯酱的用途也十分广泛，可用于煎、炸、焖、炖等烹饪方法，荤素皆宜。但一般以肉类的烹调最佳，是广东烹调的常用调料之一。
詹岭1、补脑益智：香蕉南瓜泥对于脑力疲劳，记忆力衰退，大脑早衰，老年痴呆有一定的预防作用，经常食用可以养脑益智，缓解大脑疲劳感。2、润肠通便：香蕉南瓜泥中含有丰富的不可吸收的纤维素，可以加快消化系统运作，减少消化系统吸收胆固醇，预防大肠癌。
乌丽萍用碱水和面，北方人称为“矾碱盐水”，碱是食用碱，矾是明矾，盐是普通食用盐，三者比例一般是1:2:1，这是通常所说的配比，但制作不同食物时，又不能一概而论。
娄馨蕊首先黑酵素有一定的分解脂肪的作用，还可以加快人体新陈代谢，经常喝黑酵素能够有效的帮助减肥。其次黑酵素中100%纯天然发酵的营养成分极易被人体吸收，吸收率可达到100%，快速补充人体所需的各种营养。
卞涛圆这个几何图形，首先，它是自然界中非常完美的一种图形，在太阳、月亮还有地球这些天体，从宏观的角度来看都是圆形的。太阳每天东升西落、绕地球旋转，从地球上的某个区域来看就是天体在做圆周的运动。圆在宏观世界中是非常完美的，在微观世界里，原子、电子这些微粒也在围绕着原子核在做圆周的运动。
成敏敏现在随着营养知识的普遍，都知道补钙、补锌、补铁，却很少有人知道要补硒。在微量元素中，缺硒对优生的危害尤为突出。世界卫生组织认为：人体有20多种必需的微量元素，其中最重要的就是硒。美国医学科学院学部院士于1991年发表文章中指出：缺硒是人类最重要的营养性疾病之一，是人类的第三大非传染性疾病流行区。
项羽顶