食疗粉能调理身体，使身体达到一个平衡的状态，促进气血的循环，加快新陈代谢的速率，能滋养脏腑和疏通经络，能调节自主神经系统的功能，对肾虚有一定的治疗效果，能缓解肾虚产生的各种不适感。食疗粉能强化皮肤的机能，使皮肤得到滋养，能预防皮肤衰老，对皮肤有一定的美容养颜作用。
家紫舒家紫舒用料猪排骨500克，白菜100克，大枣10枚，骨汤2000克。做法将排骨用沸水焯去血泡沫，加入大枣、骨汤、蔬菜。2.用武火烧沸，再改用文火炖约30分钟去，另加入食盐2克和鸡精1克和少许酒酿。煮熟，最后加入白菜。
曹宪勇其实冰糖是随意的，按照个人口味就行，一般十斤排骨放7两左右就行，我一般只放4两，因为本身冰糖就是为了调节味道，让排骨不那么腻。食材：排骨600 克，葱1段，姜2片，花椒十几粒，冰糖80左右，料酒20 克，生抽20克，老抽10克，八角1个，香叶2片，植物油少许做法：1、葱姜切片。
席艺雅用土豆或者蔬菜都是可以的，一般就是跟蔬菜搭，或者跟米饭配一起。用料排骨 一条土豆 一个老抽 适量生抽 适量八角 适量桂皮 适量香叶 适量白胡椒粉 适量冰糖 适量盐 适量排骨配土豆的做法排骨泡出血水，沥干水分备用，土豆洗净备用锅内放油烧热，放入冰糖炒出糖色，放入排骨炒匀放入八角 桂皮 香叶 料酒炒匀，
候嘉妮玫瑰饮，为玫瑰的药材代用形式。为蔷薇科植物玫瑰（Rosa rugosa）的干燥花蕾。性微温，味辛、甘。具有行气解郁，和血、美容祛斑的作用。玫瑰能明显缓解疲劳和紧张，促进血液循环，且能活血化瘀，均衡美白。玫瑰茶的性质非常温和，具有显著的平缓情绪效果，且有抗菌、缓瘀的功效。
雍凤非香菇排骨汤的做法：材料：排骨400克，香菇6朵，薏米50克，扁豆50克，里脊肉250克。调料：黄酒20克，精盐10克，味精5克，葱20克，姜10克。做法：1、排骨洗净，切成块;香菇用冷水洗净，切成两瓣;薏米、扁豆用温水浸泡透，洗净;姜去皮，洗净，切片;葱洗净，切段。
鲁梦学在煲汤时，最好用低压锅，且水温不要太高。高压锅虽然节省时间，但有资料说高压锅烹调会使骨头中的软骨组织前体的成分变成不可溶性钙质，降低排骨的营养素，所以不太提倡用高压锅炖煮排骨。煲汤有时比炒、烤等烹饪方法的蛋白质、矿物质等营养素更加全面，特别是冬菇、金针菇的蛋白质比肉类高，含锌量比牡蛎还多。
佘茹丽用料辣椒 适量辣椒籽 适量面粉 适量菜籽油 适量花椒 适量做法：选青辣椒。颜色要亮，手感要硬，籽和肉要分离，无虫害。把辣椒去蒂清洗干净。晾干，去除水分。炒锅下菜籽油，油七、八成热时把花椒放入炒出香味后关火。待油温降到六成热时，把辣椒籽放入小火煸炒至表面起泡。
来崇远木瓜能缓解肌肉痉挛因为木瓜中含有大量水溶性纤维，在胃肠内与营养相结合后可抑制胆固醇和脂肪的吸收，进而降低人体脂肪含量，能分解肌肉松弛时产生的毒素，避免肌肉抑制性降低，还能缓解肌肉痉挛，让身体快速进行代谢，有效缓解疲劳，让人类疲劳症状很快缓解。
沙鑫林兔肉细嫩，无骨，纤维少，含脂肪和胆固醇较少，具有滋补、美容、抗衰老的作用。兔肉有多种吃法，如兔肉饺子、包子、兔肉圆、熘兔肉片、焖萝卜兔片、五香兔腿、凉拌兔肉丝以及红烧兔肉等。
田柏源将玻璃碗清洗干净，并控干水分，保证玻璃碗的无油无水状态。水果洗净后剥皮去核后切成小块放入玻璃碗内，尽量每块水果上保留一些水分。将玻璃碗盖好盖子，放入微波炉内进行预热，温度调整到50度，时间调整到12分钟。预热完毕，将温度调至70度，时间调整为30分钟。
韦荣访材料：雪梨两个，冰糖适量。做法：1、雪梨洗净，皮不用削，切去顶部的五分之一，挖出核和籽。2、梨孔内放适量冰糖，放入锅中，梨孔内放入的冰糖要装满。3、加水至刚好没过雪梨，大火烧开后改小火煮30分钟即可。4、煮好后放温喝或放凉喝均可，温喝止咳化痰。
秋沉落加了盐煎饼变得又松又软，口感较好。因为盐在面团中有增强筋力的作用，可增加韧性和弹性。放盐比不放大大增加饼的柔软度和韧性。不加盐的煎饼，因为都是淀粉类，所以比较绵软，但是缺少弹性，所以加了点盐之后，不仅更有嚼劲，而且口感也更丰富。
卓筱双胃溃疡患者日常饮食注意： 1、禁食 急性消化性溃疡，急性穿孔等病人，应严忌食物饮水，以免刺激溃疡穿孔部位，加剧并发症的严重性，危及生命，待禁食24小时，疼痛减轻，又输液补充水、电解质后，可吃少量水。2、禁忌烟酒 烟酒均为公认的促发消化性溃疡的因素，酒精可直接损害胃粘。
仝迪蒙一、材料鲤鱼1条、香菇、姜、葱、香菜、盐、油。二、家常鲤鱼汤的做法1、鲤鱼清洗干净沥干水，葱切段，姜切片，香菜切碎。2、锅中放油烧热，放入三片姜和鱼煎至两面金黄，加入没过鱼的水。3、大火煮开后放入香菇，葱和姜，加盖转小火炖30分钟。4、加盐调味后关火。5、撒上香菜即可。
佘彦舒凉拌菜中主要需要的配料就是油辣子、香油、姜水、花椒油、生抽、香醋、白糖、味精等调味料。凉拌菜是现在很多人都会选择的一种饮食方式，不但制作简单，而且能够保留食物的原汁原味，口味多样。凉拌菜是使用膳食膳食的最佳方法。把凉拌菜做得味道十足、美观，在烹调中要求高、难度大，是烹调技能的集中表现。
东章烨灵脂，是一种动物药，它的来源分为三个部分：其一，为芸麝科动物林麝、马麝或原麝成熟雄体腹下或尾根下的膏脂。其二，是狐狸科的动物狐狸、草狐、狐猴、石狐下的膏脂。其三，为黄鼠属动物黄鼠、花鼠、黑线姬鼠腹下的脂肪。一般多系捕捉后，自其体上剖取，所以统称“麝狐脂”或“四味麝香脂”。灵脂行血散寒，止痛。
侯几凡豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。但是豆腐怎么吃好呢？豆腐是中国人比较常见的家常菜。
阙仁镇凉拌菜的家庭做法其实是很简单的，准备好材料，准备好调料就可以做出美味的凉拌菜，下面介绍几种常见的凉拌菜的家庭做法。芹菜凉拌把芹菜摘去叶子，洗净，然后把芹菜切成小段。
万俟佑玉懒人家常火锅怎么煮？懒人吃火锅的方法非常简单，买一个能煮火锅的锅就可以了，锅的类型根据自己的需要选择。买一个火锅盆，将煮火锅的食材准备好，将火锅底料放入火锅盆里，然后加入适量的清水，点火将水给烧开了，然后便可以开始涮火锅了，火锅食材，包括火锅底料以及蘸料都是可以提前准备好的。
粟花雨