产妇吃排骨炖藕好吗？
其实产妇吃排骨炖藕很好，藕可以生吃亦能熟食，味甜而微苦，性平偏凉，生食则能清热烦渴、凉血止血，熟食则能健脾开胃、养血补心，益气通脉。藕不仅含糖类、天门冬氨基酸、维生素C及矿物质等丰富的营养成分，而且含有大量的膳食纤维，特别适合产妇食用。
将藕与排骨一起炖汤，不但鲜美甘甜，容易消化，具有养血行血、通心润肺、安神养血、止咳润肠的功效，是产后妇女极佳的营养滋补佳肴。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
其实产妇吃排骨炖藕很好，藕可以生吃亦能熟食，味甜而微苦，性平偏凉，生食则能清热烦渴、凉血止血，熟食则能健脾开胃、养血补心，益气通脉。藕不仅含糖类、天门冬氨基酸、维生素C及矿物质等丰富的营养成分，而且含有大量的膳食纤维，特别适合产妇食用。
将藕与排骨一起炖汤，不但鲜美甘甜，容易消化，具有养血行血、通心润肺、安神养血、止咳润肠的功效，是产后妇女极佳的营养滋补佳肴。