嫩茄子怎么炒好吃?

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夏天是吃茄子的季节,市场上到处都是新鲜的茄子,那你会做茄子上桌吗?很多新手小白都反应,自己做出来的茄子口感很差,不是很下饭。今天分享一道家常炒茄子,简单又快手,快学学! 食材准备:茄子2个、大蒜4瓣、小米椒3个、葱姜适量;

烹饪步骤:

1. 准备好所有的食材后,把茄子清洗干净后去蒂,然后切成滚刀块,放在盆中待用。切完的茄子上锅蒸15分钟,让它熟透。

2. 在锅中倒入适量的油,油温升高后放入姜蒜和小米椒爆香,再把切好的葱花放入锅中,小火煸炒至金黄状态。(葱花和蒜末要最后放,这样能保证葱香)

3. 把蒸熟的茄子取出,利用锅内余温烫熟切好的青椒丝和小米椒圈,然后把所有的材料混合均匀,再加入适量的食盐、生抽、米醋调味,翻拌均匀就可以出锅了。

小技巧: ①在炒制过程中,一定要大火快炒,这样可以减少营养流失。 ②为了颜色更加诱人,可以加入少许的老抽,但是不能超过总体比例的1/10。 ③这道菜不需要放鸡精或者味精来提鲜了,因为本身食材就很鲜美。

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