土豆可以炖猪肉吗?

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其实对于土豆可以炖猪肉吗,这个疑问我们不要过于纠结,因为从营养的角度来说,土豆炖猪肉是很好的一餐,只要平时我们注意饮食的健康,知道吃什么食物是有助于我们的健康、什么食物是不利于我们的健康,我们就知道生活中有很多让我们痛苦的选择。

土豆炖猪肉确实不容易做到,要做的好吃更是需要技巧,今天老厨就教教大家,只要从选肉下锅开始注意,保证让你做出的土豆炖猪肉香嫩适口。

那么土豆炖猪肉该怎么做呢?

做法如下:

1、选肉:选肥瘦相间的猪肋骨,一般在2斤左右。不能选五花肉,五花肉炖出来油腻。如果不喜欢吃太油腻的,可以在腌肉的时候少放点肥油。

2、切块:把肉洗净切长条,再切丝,最后切块(一般3cm*3cm左右)。把土豆去皮切块,白菜切丝。如果菜比较脏,尽量不要洗干净,炖的时候会有水钻出来。

3、腌制:切好的肉放进碗里,倒入适量的料酒,2勺生抽,一小勺糖,少量淀粉。搅拌一下,腌制20分钟。

4、烹制:油热了以后,把肉倒进来,煸炒。变色了以后倒进开水(一般是3碗左右),还有葱姜,然后倒进土豆和白菜。烧开以后,调成小火炖20分钟,注意不要一锅焦了。如果喜欢吃烂一些的,可以煮久一些。

5、出锅:炖肉最好不要用铁锅,焦掉会很难吃。可以用陶瓷做个窝,把肉捞出来放进窝,加点盐,撒上葱花,趁热一起吃。

想要吃羊肉的话,可以换成羊肉;如果你不喜欢吃猪肉的话,也可以换成牛肉,这是都可以的。如果你更喜欢清爽口味,可以把所有的调料都拿掉,土豆和肉单纯地蒸熟。或者你可以加一点盐,因为如果你加所有调味料的话,土豆会掩盖肉的香味。

不过,我个人建议用蒸的方法来做这道菜,这样鸡肉的味道会更加嫩美,因为炒的方法会让鸡肉变老,虽然口味比较丰富,但如果不是很老的话,鸡肉会很香嫩。而如果要用蒸的方法来做,那最好是炖,因为虽然炖的时间比蒸要长,但做出来的鸡肉会更加松软,口味也没有那么重,而且可以保留蔬菜的原味)

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