黑糖水可以放什么作用？
喝红糖水的好处如下：
1、补血
妇女贫血的原因之一是缺铁性贫血，第二是缺钙性贫血，这两种贫血在我国广大农村比较多见，患者年龄多在中年以上。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖（红糖）具有“和脾缓肝”、“补血、活血、通淤以及排泄恶露”的作用。会服用红糖补血的妇女，月经期间则有帮助月经排出的作用，有助于月经通畅。
2、缓解月经不调
经前或经期口服红糖水，可以缓解月经前期或月经前期。若在月经后期或月经后期服用，还可起到促进经血排出、缓解腹痛、活血化淤的作用。
3、缓解痛经
有些人经常受痛经折磨，研究发现，红糖中有一种物体叫“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。
4、美容
因为红糖还能够促进人体造血机制，提高女性卵巢的机能，促进性激素的分泌。加快女人身体的新陈代谢，让皮肤看起来红润有光泽，同时还有美容养颜的作用。
5、帮助产后恢复
女性在产后，气血不好的话就会更快的衰老。而红糖中含有的特殊的微量元素，能够排除恶露，又能够让身体充份吸收营养成分，促进血液循环、促使血液的新陈代谢，帮助产妇生产后排除恶露，很好的辅助治疗产后贫血的功效。
温馨提示：
每天一杯红糖水，妇女保健有效果。妇女经期、孕期、产后和哺乳期，喝红糖水可补充水分、能量和血液。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或者姜，那么养生效果更佳，尤其是喝过以后会感觉到面色红润。