韭菜能炒土豆吗?

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可以是可以,但是非常难吃。。。 作为一个在北方长大的人,我对韭菜是有感情的,韭菜盒子、韭菜炒鸡蛋都是我的最爱。 但是我讨厌的是它的味道,那种冲鼻子的腥味儿(我不知道该怎么形容那个味道,反正就是一闻就想打喷嚏)。所以平时我做菜也是尽量离它远远的。

不过这次做的这道菜里,并没有使用韭菜的味道,主要是因为这次用的不是韭菜,而是燕麦! 燕麦和土豆一起做菜还是第一次见,不过这二位可是“旧相识”了——燕麦是西方主食之一,而烤土豆是英国人最爱的食物,有资料显示,英国每年要消耗掉20多亿个烤土豆!

把燕麦和土豆混合在一起,先蒸后炒,让它们相互融合,的确是一道美味佳肴哟~ 而且这样做出来的菜,香气扑鼻,颜色诱人,让人很有食欲呢~ 而且这道菜不但好吃,而且营养也很丰富哦~富含蛋白质、维生素A、钙质以及膳食纤维等等,特别是钙的含量极高,比花生还高~ 最重要的是,这道菜的制作非常简单,容易上手,只要掌握一个小技巧就可以啦~~~ 首先,我们把燕麦和凉水浸泡三小时(如果着急的话可以用热水泡,但时间不能太短,至少半个小时);然后倒去水,加入新鲜的土豆丝,上锅大火清蒸30分钟~最后把蒸酥了的食材倒入热锅里,大火翻炒5分钟左右就可以啦~~

出锅喽!是不是很好看呀~金黄色的燕麦包裹住翠绿的土豆丝,再配上红红的辣椒圈,简直就让人垂涎三尺有木有啊?!

来,尝一口~ 果然很好吃诶!软软的土豆融入唇齿之间,带着一丝丝嚼劲,再加上麦香四溢的回味,哇哦……那感觉好棒哦………… 当然,这道菜最棒的地方还不是口感,也不是营养,而是——完全没有油烟气哦~对于我这种害怕油烟、不敢下厨房的人来说,实在是太方便啦!喜欢做饭但又嫌油烟呛人的小伙伴可千万不要错过哟~~~~

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