体育的康纳斯指什么?

许希珍许希珍最佳答案最佳答案

2. 体育运动中“康纳斯”是指,身体能力(physical),技能 (skill) 和战略战术(strategy & tactics)三者缺一不可。

3. “康纳斯”是1985年由前南斯拉夫运动员、体育专家Konstantin Petrovic提出的。在《The New Total Fitness》这本书里,他这样解释这个概念:

"...体育由三个基本要素组成——身体(physical),技术(technical)和意志(psychological)'s

这三者要相互平衡发展,缺少任何一项就不能称之为完整的体育。 很多学习体育的学生,一开始学习就只注重力量或技能,或只是专注提高耐力或者速度。这些单一要素的训练不能起到很好的效果,因为它们不能刺激其他两个要素得到提升和发展;而且,当单一要素达到一定水平后,再提高就很难了,往往需要结合另外一个要素才能突破瓶颈。

而三要素共同训练的方法能很好地解决这个问题,它能让你更全面更完整地提高自己。你不再局限于某个单一的项目上,而是在各个项目上都投入时间和努力,从而全方位提升自己。 这种全面性锻炼的理念很快被世界各地所接受并普及起来,现在已是世界范围内许多体育院校的教学理念。 在中国,北京体育大学,上海体育学院等地将“体能、技战术、心理”作为体育专业的必修课程。

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