苦瓜怎么炒着好吃?
我特别爱吃苦瓜,不管是煮汤还是炒菜都非常爱。但是每次吃都要事先准备好,因为苦瓜那浓郁的苦味是真的能苦到大脑里,苦的清晰分明。 这次做的这道菜是我看一位博主的吃法,真的很好吃!我本来是不怎么吃皮蛋的,但在这道菜里,被那清香的味道盖住了,只剩下鲜、香、嫩。 【食材】 苦瓜1根、香葱2根、大蒜4瓣、红辣椒3根、皮蛋2个、料酒适量、生抽适量、胡椒粉少许、淀粉适量、芝麻油几滴、食用油适量
【做法】 1.先准备好食材,我用的是普通的辣椒干,如果用的是新鲜的辣椒,记得去掉籽; 2.把苦瓜剖开,用勺子挖去籽和瓤部分,清洗干净后切成薄片备用; 3.红辣椒洗净去籽,切成细丝;香葱和大蒜都切成末;皮蛋剥壳后切成粒状,如果没有工具可以借助勺子。(注意:这里切的颗粒大一点或者小一点都没有关系,主要是看着美观)
4.锅中放入适量的水,大火加热至沸腾之后,加入一勺淀粉和适量盐,搅拌均匀后再把切好的苦瓜放进去,焯水大约1分钟后捞出来沥干水分。(这样可以让苦瓜颜色翠绿,而且不会太苦)
5.热锅冷油爆香蒜末后,倒入皮蛋轻轻搅拌,然后加入焯过水的苦瓜翻炒均匀,再依次调入料酒、生抽、胡椒粉、葱花和红椒丝,炒匀入味后即可装盘。
小贴士: ① 很多人都不喜欢吃苦瓜,主要原因就是苦味太重。这次做的这道菜品味道就不错,主要原因是去除了苦瓜的瓤和籽的部分,所以苦味减轻很多。
② 在焯苦瓜的时候,水里加一勺淀粉和少许食盐,这样可以让苦瓜保持翠绿的颜色。另外在焯水时候时间不要太久哦,不然会过于软烂影响口感。
③ 在腌制皮蛋的时候可以用手用力搓揉一下蛋壳表面,这样可以有效去除蛋壳上的污渍。