鸭子排骨怎么炖好吃?
食材:鸭块800g、生姜4片、葱段30g、八角2个、桂皮1小块、干辣椒5个、生抽2汤匙、老抽1汤匙、盐适量 步骤: 1.鸭块用清水洗净,沥干水分;生姜去皮切片,葱切段备用 2.锅中倒入适量清水,放入鸭块和姜块,大火煮沸后撇去浮沫,加入一汤匙料酒,继续煮几分钟去腥 3.把八角、桂皮冲洗干净,干辣椒切成小段 4.在高压锅中加入适量植物油,烧热后放入八角、桂皮和干辣椒爆香 5.接着放入焯过水的鸭块,不停地翻炒至水干 6.等到鸭块明显缩小,汤汁变得浓稠时,调入生抽、老抽和食盐炒匀,盖上锅盖,大火煮至收汁入味即可 小贴士: 一、炒鸭块的时候一定记得要炒到水干,这样汤色才会清亮迷人。如果水多了,可以关火让锅子的温度慢慢融化。 二、用高压锅来焖制,比直接用砂锅炖煮更加省时间,也更入味。如果在砂锅里焖制,一定要开最小火,否则容易糊底。 三、鸭肉性寒,脾胃虚寒的人应少食 不光味道好,而且营养也很丰富呢~蛋白质含量高,含有B族维生素和钙、磷、铁等元素,还有助于消化,增强体力 您学会了吗?赶快动手做起来吧!