牛肝菌怎么炒好吃?

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牛肝菌,味道鲜美、营养丰富,是深受人们喜爱的食用菌之一 。 【准备食材】: 牛肝菌,小米椒(可不加),青椒,葱白,生抽,老抽,蚝油,白糖,食用油 【制作方法】: 1.将牛肝菌的根部剪掉,放入淡盐水中浸泡一会儿(这样能很好的去除沙土和细菌) 2.用流动清水冲洗干净后,再挤干水分备用。 这里有个小技巧: 清洗牛肝菌时,最好戴上一次性手套,以防被其细嫩的表层戳手; 如果不小心弄破了,也不要慌张,立即用流动的清水冲洗就可以啦~ (牛肝菌非常嫩,有些小伙伴直接用手撕,其实是很危险的哦!)

3.切配: 把青红椒洗干净去籽后,切成辣椒圈或条纹状; 葱白洗净切丝; 小米椒去籽后,切成辣椒圈。 (不喜欢吃辣的,可以不放小米椒)

4.调酱汁: 取一个空碗,加入一勺生抽+半勺老抽+适量蚝油+三勺白糖+四勺清水搅拌均匀备用。 (白糖的分量很重要,一定要记得加哟~)

5.热油锅,油热后,倒入处理好的牛肝菌爆香。 (不要翻炒太久,以免牛肝菌太老影响口感)

6.接着倒入切好的青红椒和葱段,大火翻炒均匀。 7.然后倒入刚才调好的酱汁,继续大火翻炒均匀。 最后撒上葱花点缀一下即可出锅装盘啦~ 这样做出来的牛肝菌,颜色鲜艳明亮,红润油腻,看着就很有食欲有木有啊~ 趁热品尝一口,鲜、香、甜、滑瞬间在唇齿间迸发,让人回味无穷~ 【小贴士】: 在清洗牛肝菌的时候,如果发现有坏掉的,一定要及时扔掉喔! 因为牛肝菌一旦腐烂,就会产生大量毒素,这些毒素是很难清洗干净的。 为了生命安全,千万别心疼钱呦~

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牛肝菌炒好的关键就是不能放水。下面给出具体的制作过程:

原料有牛肝菌、干辣椒、生姜、大蒜、熟猪肉、韭菜。具体制作方法:把牛肝菌切成片,生姜切片,大蒜剥皮去衣,韭菜切段。起油锅,油热后加入姜片、大蒜、干辣椒炒出香味后加入猪肉片和牛肝菌一起炒,炒到牛肝菌吐油时加入生抽、盐、鸡精炒匀,最后加入韭菜段炒匀就可以起锅了。

牛肝菌味道鲜美,营养丰富,含有20多种氨基酸、14种矿质元素及磷脂、甾醇、蒜氨酸、香草酸、酚类等100多种化学成分。牛肝菌既能食用也能药用。中医认为,牛肝菌味甘、性平,归肺、脾二经,具有健脾、和胃、养血、补气、止血、止痛的功能,常用于治疗胃酸过多、消化不良、月经不调、吐血、衄血、便血、妇女血气疼痛等症,可做为肿瘤放化疗病人的辅助治疗食物。

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