炸好的茄子怎么炒好吃?
【鱼香茄子煲】
原料: 嫩茄子400克、生姜8克、葱白5克、香菜3克。
辅料: 豆瓣酱1汤匙(15ml)、生抽和老抽各2茶匙(10ml)、香醋1茶匙(5ml)、白糖1/3茶匙(2g)。
做法: 1.准备材料。 2.把姜切成姜末,葱切成葱花,香菜剁碎备用。
3.将切好的葱姜放入碗中,加入所有调味料调匀制成鱼香味汁。
4.将洗好的茄子放在锅中蒸熟(大概10分钟左右),取出后放入盆中,用勺子背碾成泥状。
5.在茄子上浇淋上适量的鱼香味汁,撒上葱花和香菜即可食用。
小贴士:
由于茄子中含有较多的维生素P,所以保存时应避免其接触铁器,以免发生化学反应,损失营养。 制作鱼香茄子的时候,还可以适当添加一些泡好的粉丝或者豆腐丝等食材,增加风味和营养。