苦蒿怎么做好吃?

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先说一下,我不觉得苦蒿有很重的苦味,如果做好以后是很苦的,那一定是做法出了问题。 以前在乡下的时候,苦蒿是一种非常常见的野菜,到处都是,因为生命力极强,田埂上、荒地里面都会有很多,而且几乎不需要什么打理,就能长得很好。

很多人应该不认识苦蒿,但它其实是野生的艾叶,和艾草长得有点像,只是要矮小一点。 过去穷,没有什么好吃的东西,苦蒿就是非常好的食材了。可以做成包子馅、饺子馅,也可以炖肉,还可以烧汤。我最喜欢用苦蒿来包饺子,包好的饺子香而不腻,入口绵软,还有一股淡淡的清香。

【准备原料】:新鲜苦蒿500g、猪肉250g、鸡蛋一个、食盐、生抽、老抽、淀粉适量 【制作过程】

1、首先把苦蒿清洗干净,挤干水分,切碎备用。

2、把猪肉清洗干净,多洗几遍,然后把猪肉放在锅中,加入清水,开大火煮,煮到沸腾,去掉浮沫后,加入生抽、老抽、盐调味,再继续煮几分钟就可以了。

3、把泡好的肉馅沥干水,然后放入苦蒿,打入鸡蛋,搅拌均匀,再慢慢加入面粉,搅拌成糊状后,盖上盖子,让面糊静置半小时左右。

4、接下来就可以擀皮包馅了,取适量面糊在左手手上堆高,右手用筷子沾点清水在中间点一下,形成凹痕,再把面糊放到筷子的一头,用手指裹住上面,往下按,这样就会形成一个圆形薄皮。

5、全部做好后,开始包饺子,煮饺子,煮熟后就可以吃了。 如果不喜欢吃太软的饺子,可以在和面的时候,少加一些淀粉,这样拌出来的面糊比较筋道,做出来的饺子会比较有嚼劲。如果喜欢软糯一点的饺子,可以多添加一些开水,搅拌成絮状后,用力揉搓,使面团更筋道。

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苦蒿其实也是蒿的一种,它的营养非常丰富,含有苦味素、苷及香精油等成分,并且还具有解毒、清热、祛湿等作用,而且它本身也是苦味甘甜,所以将其做成食物食用还是非常好的。

苦蒿可以和肉食搭配一起做成炖菜,做成的炖菜蒿子清香四溢,而且蒿子的药用功效还可以渗透到肉食当中,使得炖肉营养更加丰富,味道也更加的鲜美。

苦蒿本身也可以做成凉拌菜,将苦蒿的叶子剥下以后清洗干净,然后放入热水中焯一下,然后加入适量的白糖、麻油以及食盐进行凉拌,做成的苦蒿凉拌菜甘爽清香,清脆甜美,是居家旅行的必备凉菜。

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