5个月宝宝腿弯怎么办?
先放一张刚出生的可爱图片镇楼 然后说说我家宝宝在一个月之内因为生理性腿弯,被老人误认为O型腿,又经过康复训练变直的过程。 在宝宝刚出生的第7天,我无意中发现他的双腿膝盖以下以及小腿都很弯,于是立刻上网查找原因和解决方案。发现大多都建议把宝宝双腿伸直,尽量拉伸肌肉,进行被动或者主动的矫正练习。由于害怕做不好会影响宝宝腿部发育,于是我直接去医院请医生帮助纠正。(其实这时候宝宝的双腿还是可以轻松变直的) 医生检查后说,因为宝宝还在新生儿期,各个关节还没有完全打开,所以会有这种情况,等过几个月会自然变直。如果实在不放心,也可以带支沙袋在腿上固定一下,促进直腿。
回家后我每天给宝宝做4~6次腿部按摩,由亲人或保姆协助完成。每次5分钟左右,具体手法参见下图↓ 图中是网上找到的肌肉拉伸方法,亲测有效!但由于宝宝年龄太小,肌肉非常薄弱,所以一定不要用力过重哦~ 在坚持了一个月左右的时候,奇迹出现了!宝宝突然有一天自主入睡,而且双腿变得好直!惊喜之余我赶紧记录下来了这个变化。
从图中可以看到,之前的腿弯曲程度大约为80°(膝盖着地,大腿和小腿之间形成的角度),经过一个月的锻炼,这一角度几乎消失不见!太开心了! 为了避免前功尽弃,我继续有意识地给宝宝进行矫正练习,每天坚持按摩+拉伸肌肉,并教会宝宝父母如何操作,加强巩固。
直到宝宝3个月大检查时,医生说是生理性的腿弯,不用担心,也不会影响日后走路,这时才彻底放下心来。 不过后来还是留下了一个小小的后遗症…就是宝宝一直都有点O型的脚,到2岁半左右,自己学会走路后,因为经常摔交,从而养成了踮脚尖走路的习惯,直到4岁时,经过多次纠正训练才能逐渐把脚放平。(这中间还因为脚板平,而再次被误认为是O型腿,吓得我们赶紧停用了所有矫正工具……)