排骨稀饭怎么做？
猪排骨500 克，上自粳米200 克。将生石膏150 克捣碎，加水煎 15 分钟，去渣取汁。将排骨洗净， 斩成小段，与上自粳米和石膏汁共放人锅中，加适量清水煮成稀饭即成。常服。具有清热通乳作用。用于产后无乳症或乳汁少、乳汁不通、乳房疼痛等症。
注意：脾胃虚寒、大便溏泄者忌用。
鸡血藤粥：鸡血藤20 - 30 克，粳米50 - 60 克。将鸡血藤加水两碗，煎至一碗时，过滤取汁，再将药汁与米同入锅中，加适量水煮成稀饭即成。每日早、晚温热服食。具有活血调经作用。用于产后血虚腰酸、少腹作痛、月经不调或停经等症。