白山药怎么吃好吃?
我从小生活在山西,对山药再熟悉不过了! 山药在我们那里,有两种叫法“山药”和“淮山”,但是不管是山药还是淮山,都是指一种东西。关于它的吃法有很多。最简单的做法就是煮熟了吃,清炒、凉拌都可以的。我们那里的人,还喜欢做一道凉菜,把山药切成薄片,用开水焯一下,过凉水后,加入醋、酱油、香油搅拌食用,爽脆可口。
如果你比较喜欢吃甜的,可以把山药蒸熟后,放在锅里用糖加少许水熬成糖浆,然后把山药倒进去,翻拌均匀,晾凉后就做成了一道风味独特的糖水山药。除了直接吃外,你也可以做个派。把山药碾碎,加入牛奶、黄油或者植物油拌匀了,然后倒入派盘里,上锅蒸半个小时左右,你就可以吃到香软可口的山药派了。 你还可以把山药磨成粉,做成馅料,包进包子皮里,做一顿美味又营养的山药包子。
当然,最过瘾的吃法还是烧烤。你可以在炭火上烤得滋滋冒油,撒点盐、孜然粉和辣椒面,那味道绝了! 用砂锅炖也是极好的。你可以放些红枣、花生、地瓜等一起炖,更加滋补养颜哦! 对了,如果你买的是铁棍山药的话,可以把它磨成粉,用温水冲服,对补脾胃效果特别好。 总之,山药可荤可素,可饭可汤,美味又营养,你学会了吗?