鸡胸脯肉怎么炖好吃?
准备材料: 鸡胸肉、葱姜蒜、老抽生抽、花椒、豆瓣酱、辣椒粉、孜然粉
做法步骤:
1.鸡脯肉片成薄片,加葱、姜、老抽、生抽腌制30分钟(最好放冰箱腌制,更入味);
2.烧油,下腌好的鸡肉片炒熟,盛起来备用;
3.烧油,下葱姜蒜、花椒、豆瓣酱炒香,下辣椒面、孜然粉炒匀,再下鸡肉片一起炒,可加点清水或鸡汤,闷煮5-8分钟;
4.收汁儿,起锅! 好香啊~这味道 来一块儿解解馋吧~ 小贴士: 如果喜欢更软烂一些的鸡肉,可以加入一定量的啤酒或者清汤,小火慢慢炖煮,让调味料和汤汁融入鸡肉中。 但要注意别过度炖煮,会使肉类发苦。 没有烤箱的话,可以用平底锅来烤! 一样很好吃! 把盘子扣在平底锅上,盖上盖子加热即可。 用保鲜膜包着盖子更好,不会烫手哟。