鸡胸脯肉怎么炖好吃?

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准备材料: 鸡胸肉、葱姜蒜、老抽生抽、花椒、豆瓣酱、辣椒粉、孜然粉

做法步骤:

1.鸡脯肉片成薄片,加葱、姜、老抽、生抽腌制30分钟(最好放冰箱腌制,更入味);

2.烧油,下腌好的鸡肉片炒熟,盛起来备用;

3.烧油,下葱姜蒜、花椒、豆瓣酱炒香,下辣椒面、孜然粉炒匀,再下鸡肉片一起炒,可加点清水或鸡汤,闷煮5-8分钟;

4.收汁儿,起锅! 好香啊~这味道 来一块儿解解馋吧~ 小贴士: 如果喜欢更软烂一些的鸡肉,可以加入一定量的啤酒或者清汤,小火慢慢炖煮,让调味料和汤汁融入鸡肉中。 但要注意别过度炖煮,会使肉类发苦。 没有烤箱的话,可以用平底锅来烤! 一样很好吃! 把盘子扣在平底锅上,盖上盖子加热即可。 用保鲜膜包着盖子更好,不会烫手哟。

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准备原材料:鸡胸肉、红薯粉条、姜、花椒粉(做法技巧:花椒粉的加入使鸡肉更加入味,孩子吃也不会上火);

做法步骤:

1、红薯粉条提前泡发,鸡胸肉洗净泡10分钟去血水后切成块状,鸡胸肉冷水下锅,放入姜片大火烧开,撇去浮沫后加入适量的花椒粉,转中火煮十分钟左右;

2、捞出鸡肉放入凉水中过凉后撕成条状,砂锅中倒入鸡汤(做法技巧:鸡汤是煮鸡胸肉的汤,可以再加些水)大火烧开后加入粉条和盐,转中火煮10分钟;

3、粉条熟透后加入撕好的鸡肉、胡椒粉和鸡精继续炖几分钟,最后转大火收浓汤汁撒上葱花就可以上桌了。

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