怎鸡肉怎么炖好吃?

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你要明白鸡肉之所以好吃是有道理的——鸡肉富含优质蛋白,而且消化率高,几乎能被100%吸收; 其次,你也要清楚炖鸡汤是有讲究的: ①冷水下锅,把鸡肉放进去开始煮,这样才能把鸡肉里的血液充分泡出来,做出来的汤才会清澈; ②不要加太多的香料,否则闻起来香,喝起来却香味不足了;盐也不要最后放,否则会很难入味; ③土鸡的肉质比较“韧”,用高压锅会比较好。如果是快鸡腿的话,可以用开水焯一下,这样能去掉肉里血水,吃起来就不会涩了。

【准备材料】 三黄鸡、香菇、生姜、葱白、食盐、食用油 【做法步骤】 第一步:三黄鸡剁成小块,香菇洗净切块,生姜切片,葱白切段备用 第二步:锅烧热后加少许食用油,油热后放姜片和葱白段爆香 第三步:把鸡肉放进锅里炒,直到炒至鸡肉变色,表面水份收干 第四步:往锅中倒入热水,水量没过鸡肉即可,然后大火烧开,撇去浮沫 第五步:盖上盖子,转小火慢炖30分钟,然后再加入食盐调味,继续小火焖15分钟即可 这样一道好喝又好吃的鸡汤就做好了! 如果你按照我这个方法去做,保证味道棒棒的~

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