海参丝怎么炒好吃?
准备食材,泡发好的海参,切丝 葱姜蒜切好,辣椒切段 接下来是这一步很重要,也是这道菜的关键!就是调酱汁,碗里加入两勺生抽、一勺老抽、两勺蚝油、一勺豆瓣酱、适量盐和胡椒粉,再加入半碗清水搅匀备用 最后一步,下锅炒就行啦!锅里油热后爆香葱姜蒜,然后放入辣椒、豆瓣酱和调好的酱汁,熬至浓郁,再放上海参丝,大火爆炒收汁儿就好啦~ 小贴士
1.发海参的时候,注意不要开水下锅,这样会破坏里面营养物质的活性
2.切好的海参最好用凉水浸泡,可以避免高温使其营养成分受损
3.最后炒制的这道菜,还可以加入少许鸡精提味哦~ 海参的营养非常丰富,富含蛋白质、脂肪、氨基酸等多种成分,被誉为“海洋软黄金”。除了用来做汤品,这样做香辣酥脆的海参丝也是个不错的选择呢~