儿菜素炒好吃还是凉调好吃?

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儿菜,在川渝地区很常见的一种食材,学名芥菜球、榨菜根,是芥菜的一个变种,形状像个娃娃,因此得名“儿菜”。 儿菜可以炒食、凉拌、煮汤,我最喜欢的是干煸儿菜和家常炝锅儿菜,不过今天推荐的这道菜不是以上两道菜,而是——虾米拌儿菜。

准备食材: 虾米一把(超市买的现成虾米)、儿菜半棵、小米椒几个、蒜两瓣、香葱两根

第一步: 先用清水把虾米浸泡一下,然后沥干水分备用; 第二步: 儿菜去皮,因为儿菜的粗纤维很多,所以要去皮哦!切成细丝; 第三步: 小米椒切圈,蒜剁茸,葱切段,一起放在盘子里备用;

第四步: 热锅热油倒入葱花、蒜末和小米椒圈爆香,接着放入虾米翻炒出香味 第五步: 加入儿菜丝继续翻炒至熟,加入少许胡椒粉、生抽、鸡精翻炒均匀出锅! 这样一道美味又简单的虾米拌儿菜就做好了,你学会了吗?

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儿菜素炒

材料:儿菜青红椒泡椒青蒜酱油油盐

1、将儿菜剥开,洗净撕成块状待用。青红椒洗净去籽切丝,泡椒切丝,青蒜切段。

2、热锅放入多点油,下泡椒和青蒜梗爆香,下入儿菜翻炒。

3、儿菜翻炒片刻后放入盐和酱油,再翻炒一会儿,加入青红椒丝继续翻炒至软,最后放入青蒜叶炒匀出锅。

凉调儿菜

材料:儿菜500g、红油辣子、盐、味精

1、儿菜掰成单个,洗净,焯熟。

2、锅中放适量的水烧开放食盐、味精,然后放入焯熟的儿菜浸一下捞起晾凉。

3、放入调料、味精、红油辣子、味精腌上一会就行了。

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