怀孕第几个月吃牛奶好？
我整个孕期都是每天一杯奶的，刚开始不知道怀孕了也喝了很多奶茶、饮料，但之后知道后就没有了。 孕期每天喝杯奶是很不错的选择，不过要注意以下两点：
1、不要一次喝太多，分成多次喝。 因为空腹喝大量奶会产生胃酸过多问题，所以建议孕妈们别在早上起来就猛喝一大杯，可以在早餐配个馒头、面包等主食一起吃，这样会比较好。 或者下午加餐的时候也可以喝一杯，不过要注意的是，不管什么时候喝，都千万别多喝哦~
2、避开容易拉肚子水果 有些孕妈可能本身肠胃就不是特别好，所以吃了凉的东西就容易拉肚子。 而不少水果都属于凉性水果，如果吃多了容易引起拉肚子，对孕期肠胃功能本来就非常弱的孕妈来说，很容易出现宫缩，对胎儿造成威胁。 孕早期腹泻比较严重还可能引起流产，有腹泻的孕妈一定要特别注意，特别是本来就肠胃脆弱的孕妈，最好远离容易拉肚子的水果。