五谷杂粮粉好吃吗？
我买的这一盒有9种粗粮，分别是燕麦、荞麦、玉米、黑米、小米、花生、绿豆、红豆和黑豆。这些粗粮本身都含有比较多的膳食纤维，对于促进肠道蠕动、缓解便秘都有非常好的作用。 这些粗粮除了燕麦外，其他都是黑颜色的，看起来很有营养的样子。每一小包用冷水浸泡后可以打成糊状，我最喜欢的是里面的红豆和薏米，很绵软，非常细腻，入口即化；最难泡的很可能是绿豆和黑豆，不过泡完之后也很软糯，很好吃。 整个味道是淡淡的清香，不会觉得特别浓和呛鼻。我是在晚上熬的，熬了很久，差不多两个小时吧，所以香味也是很浓郁的。早上起来看到满满一锅黑乎乎的粥，很惊喜呢！喝下去蛮暖胃的，也不觉得很燥。
我个人觉得这么一小包倒出来蛮多的了，比我想象的多。我买的那家还送了我一碗红糖糯米粥，还没煮过，等下我放了图片。这个红糖糯米粥看起来就比那个五宝杂粮粥要粘稠一些，而且颜色也好看的多。 我个人是喜欢这种纯天然的杂粮的味道的，不喜欢吃精制白米面的人应该会很爱这些食物。这些食材大部分都是药食同源的，比如燕麦、荞麦就可以降血脂降血压，改善血糖，还有丰富的维生素；而小米则健脾养胃，祛湿利尿。 这一盒好像卖70多元，价格不算便宜。不过我觉得很值的，因为这里面一共有9小包，每次拿出来熬点粥或者打点糊糊，够一人一天吃的了，挺方便的。这样一袋能顶好多袋大米了！ 再放一张刚拍的图片，我本来还担心买了这袋东西会发胖，结果看着这黑乎乎的粥，完全放下了这个顾虑，哈哈~