冬天哪些菜好吃?

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作为一个在北方越冬、春夏秋都在南方的吃货,每次冬天回北方家里都异常兴奋!一方面是可以吃到妈妈做的热腾腾家常美食,另一方面是冬天在北方可以吃到很多应季美味。 作为一个在东北长大的孩子,对雪有着特殊的感情。每年回家第一件事就是看着窗外,希望天快些下雪!因为雪对于我来说不但是个浪漫的景物,还是众多应季食材中的一部分——可以作为腌雪里红的原料、可以做酸菜白肉的辅料…但最让人魂牵梦绕的却是冻豆腐。

小时候不知道啥叫缺啥补啥,只知道冬天院子里总会有一盆盆的豆腐块儿,然后每个房间都会有一个小抽屉里边全是冻豆腐。炖肉、吃火锅、做馅都可以有它的身影。

除了冻豆腐以外,还有让人欲罢不能的下酒小菜:芥菜疙瘩丝、萝卜条儿、黄瓜丝。简单拌一拌就能吃得津津有味。 除了蔬菜以外,还有一些特具地方特色的美味。如榛蘑炸花生、土豆粉干锅虾、排骨炖豆角等。

作为一个无肉不欢的吃货,在冬天能享受到的肉类可真是太多了,涮羊肉、酱骨头、糖醋排骨…让你吃个过瘾。 但我最喜欢的还不是这些,而是爸爸最喜欢的下酒菜—花生米豆泡汤。一碗热汤下肚,一身的疲惫顿时消失殆尽。

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冬吃萝卜。萝卜,中国是萝卜的故乡,栽培萝卜已有四五千年的历史。古时候,冬天来,人们没有那么多的蔬菜,常常会储存一些萝卜过冬。萝卜有很好的价值,营养丰富,含有抗消化道溃疡,抗癌防癌,润喉清嗓,开胃消食,美白肌肤,保持血管弹性等功效。萝卜的做法也有很多种,比如可以做凉拌萝卜,也可以做红烧肉炖上萝卜,可以做萝卜馒头,萝卜饺子等。冬天经常吃吃萝卜,对身体是最好的。

冬吃山药。山药,又叫薯蓣,中国也是山药的原产地,有着悠久的栽培历史。在我国的南北地区也有着广泛的种植。山药有强身健体,延年益寿的美称,它也是很好的养生保健食品。山药含有碳水化物、黏液蛋白、维生素、微量元素等物质,有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。冬天吃山药可以做成山药小米粥或红薯山药粥,也可以做成蒸山药,也可以做成拔丝山药等。冬天要经常吃吃山药,增加自己的营养。

冬吃香菇。香菇,属于食用菌类,它肉质肥厚细腻,营养丰富的菌类蔬菜,香味浓郁,味道鲜美,有着“菇中之王”的美誉,也被称为“山珍”。香菇营养价值高,有延缓衰老,强化皮肤黏膜,预防感冒,促进痘疮等皮肤病的康复,抑制癌细胞,促进肠胃消化等功效。冬天要多做做香菇菜品,可以做成拌香菇、香菇冬瓜片、香菇豆腐、香菇菜心等,对我们的身体有着很好的好处。

冬天要吃应季的蔬菜。当然冬天也有很多的应季蔬菜的,比如,萝卜、白菜、韭菜、香菜、香葱、菠菜、山药、马铃薯、芦笋、冬笋、大葱、香菇、金针菇、平菇等。这些应季的蔬菜,既新鲜营养,且又价格便宜,应多给家人做着吃。

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