西瓜有什么功效？
1、促进大脑健康
西瓜籽含有必须的脂肪酸。其含量分别是油酸占35%、亚油酸占45%及花生油酸占14%，这些脂肪酸都是中枢神经系统正常运行必不可少的因素。
2、降血压
经常饮用西瓜汁，还可以降低血压。患有糖尿病、心脏病、高血压、肾炎和膀胱炎以及过度肥胖的人，吃西瓜都有辅助治疗作用。
3、保护心脏
此外，西瓜籽所含的葫芦巴碱能抑制高胆固醇，因而有助于保护心脏。患有心脏病的人如适当吃些西瓜及喝些西瓜汁，可减少心脏病的发病率。
4、利尿排毒
经常喝西瓜汁，能帮助消化、利尿，有助于体内排毒，美容养颜。
5、解酒精
西瓜含糖量不高，利尿，酒精代谢时产生的废物易排出体外，减少肝脏负担。酒精代谢产生二氧化碳易从肺排除，减少酸性物质对血管等组织的伤害。
6、保护肠胃
熟的西瓜籽含有易于消化的蛋白质、核糖核酸和核酸，对于那些患有胃痉挛、慢性胃炎和肠炎的人，吃西瓜和饮用西瓜汁都有治疗效果。
7、美白肌肤
能排除人体内过剩水分，促进血液循环，利尿排毒，滋润皮肤，达到美容养颜的功效。
8、防治口腔炎
可防治口腔炎和咽炎，有利于促进溃疡病的愈合。
9、防动脉硬化
西瓜含水量90%以上，糖分5%和多种维生素，还有尼克酸、番茄素、纤维素等营养成分。番茄素有较强的抗癌作用，可起防癌、抗癌效应。并具有扩张血管，降低胆固醇的作用，可以防治动脉硬化。