橘核有副作用吗？
橘核是一味常用的中药，为芸香科植物朱橘或橘的非果实的干燥种子。原名“枳壳”或“枳实” 《本草纲目》：“橘核性热，主利水道。”“治膀胱积水，小便淋沥。”《本草经疏》：“膀胱积水，小便不利者，此肾与膀胱受湿热之邪也。利小便而除湿热则肿胀消，积水行矣。用此药治之，其脉平则无热，其病消则是湿退，小便自利，其病自愈。”
由此可知，橘核可用于治疗小便不利、尿潴留。现代药理研究证实，橘核具有消炎、利尿作用，对肾缺血再灌注损伤有保护作用；还能刺激胃肠道蠕动，缓解腹泻症状[1-5]。还有镇静、镇痛、抗焦虑和催眠的作用。
那么，橘核的食用方法有哪些呢？ 1.直接泡水饮用：取3～5枚橘子核，放入开水冲泡，焖20分钟后可服，每日一次。 2.煮粥：取10克（2~3枚）橘子核，适量粳米淘洗干净，一同放入锅中，加清水熬煮成粥服用。适用于寒性胃痛腹胀及慢性胃炎患者。
值得注意的是，虽然目前尚未发现橘核明显的毒副作用，但因其性热，故阴虚内热体质者应忌食；且因为含有挥发油成分，久置后易变质，也不宜长时间服用。