腐竹怎么蒸出来好吃?

柴朝臣柴朝臣最佳答案最佳答案

说到蒸,那是我的拿手绝活~ 作为一个无肉不欢的人,却偏偏对肉类“无福消受”。因为我是过敏体质,一旦吃了含有蛋白的食物,脸上就会起皮疹,苦不堪言。也正因为此,我一直在探索适合我的“素食菜谱”。 所谓“念念不忘,必有回响”,还真让我琢磨出一道既美味又营养的双菇腐竹汤。

先来看看这道菜需要的食材吧↓ 这道菜里需要准备的食材有:平菇、香菇、胡萝卜、腐竹、香菜、姜 调料需要:盐、生抽、白糖、胡椒粉、香油 (PS.这个菜里面我不放味精或者鸡精之类的调料!)

1、首先,把香菇去根清洗一下,平菇洗干净后撕成条状备用。 2、把腐竹放入水中浸泡,直到变软为止(大概两个多小时) 3、把泡好的腐竹切成段儿;香菇切片;胡萝卜切小块儿;香菜切段儿;姜切丝。

4、锅中热油,放入姜丝爆香,然后倒入胡萝卜块儿和香菇片儿翻炒,同时调入适量盐、白糖和生抽,炒匀后关火待用。

5、另起锅烧水,水开后依次倒入平菇、腐竹,再次煮开后调成小火,慢慢炖约半小时左右。

6、最后,调进炒好的胡萝卜和香菇,撒上白胡椒粉,拌匀后即可出锅。 最后成品图↓ 我一般头天晚上熬好汤,第二天中午加热之后喝,这样既能保证味道鲜美,又能给肠胃一个缓冲,不至于空腹喝刺激肠胃。

【小提示】

1、做汤最好选用砂锅,如果没有砂锅可以用高压锅来代替。

2、在熬汤的过程中,不要揭锅盖哦,这样才能保证汤汁的鲜美浓郁。 关于蒸的东西就说到这里啦~~喜欢的话,请点赞关注哟~

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