孩子从几个月添加辅食?
6个月前的宝宝,只需要喝母乳或者配方奶,4-6个月的宝宝开始练习咀嚼和吞咽,就可以适当给宝宝吃一些辅食了。 但此时宝宝的消化能力较弱,所以第一次只能喂1~2勺的米粉,由少到多慢慢增加,等宝宝适应后再慢慢的添加其它辅食。 7-9个月的宝宝已经能够自主地扶着桌子站立起来,并且喜欢探索世界,看到大人吃东西也会产生想吃的感觉。这个阶段的宝宝已经可以逐渐的开始吃软饭、面条、蔬菜等半固体食物了。 但是还是要注意喂食的量,这个阶段的宝宝消化系统仍然没有发育完善,一次吃的太多可能会引起消化不良。 所以妈妈们在给7-9月的宝宝添加辅食时一定要注意循序渐进,一次性不要喂得过多过饱。
另外在辅食的制作上也应该注意清淡饮食,少油少盐,尽量保持最初的味道,以免加重宝宝的肠胃负担。 10-12个月的宝宝消化功能已趋于成熟,对能量及各种营养素的需要有所增加,这时就可以给孩子吃一些碎菜、粥、馒头、水果等颗粒状、软烂的食物了。但每次添加的新食物种类仍要注意循序渐进,给予宝宝一个习惯新食物的过程。 同时,这个阶段的孩子已经开始学走路,运动能力的增强增加了孩子对营养物质的需求,除了母乳喂养外,应该尽可能的多给孩子提供含铁丰富且容易吸收的辅食,比如蛋黄、瘦肉末、鱼、动物肝脏等。