孩子从几个月添加辅食?

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6个月前的宝宝,只需要喝母乳或者配方奶,4-6个月的宝宝开始练习咀嚼和吞咽,就可以适当给宝宝吃一些辅食了。 但此时宝宝的消化能力较弱,所以第一次只能喂1~2勺的米粉,由少到多慢慢增加,等宝宝适应后再慢慢的添加其它辅食。 7-9个月的宝宝已经能够自主地扶着桌子站立起来,并且喜欢探索世界,看到大人吃东西也会产生想吃的感觉。这个阶段的宝宝已经可以逐渐的开始吃软饭、面条、蔬菜等半固体食物了。 但是还是要注意喂食的量,这个阶段的宝宝消化系统仍然没有发育完善,一次吃的太多可能会引起消化不良。 所以妈妈们在给7-9月的宝宝添加辅食时一定要注意循序渐进,一次性不要喂得过多过饱。

另外在辅食的制作上也应该注意清淡饮食,少油少盐,尽量保持最初的味道,以免加重宝宝的肠胃负担。 10-12个月的宝宝消化功能已趋于成熟,对能量及各种营养素的需要有所增加,这时就可以给孩子吃一些碎菜、粥、馒头、水果等颗粒状、软烂的食物了。但每次添加的新食物种类仍要注意循序渐进,给予宝宝一个习惯新食物的过程。 同时,这个阶段的孩子已经开始学走路,运动能力的增强增加了孩子对营养物质的需求,除了母乳喂养外,应该尽可能的多给孩子提供含铁丰富且容易吸收的辅食,比如蛋黄、瘦肉末、鱼、动物肝脏等。

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辅食添加的时间应根据婴儿的生长和消化系统成熟的程度而定。过早添加容易增加婴儿的消化功能,加重肾脏负担,增加患病机会;添加辅食过晚会造成婴儿缺蛋白、缺铁性贫血,影响生长发育,还容易形成只吃粥,不习惯吃固体食物的偏食习惯。通常在婴儿满6个月以后开始添加辅助食品,早产儿或低出生体重儿由于生长发育的基础相对较低,在生理上比足月儿和正常体重儿更需要逐渐补充高质量的营养物质,因此,添加辅食时间应根据校正月龄决定。添加辅食的具体时间还要依据对非乳类食物的兴趣、能够坐起、头部能稳定转动、体重达到两倍出生时的体重等条件来具体确定。

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