七个月宝宝粥放盐吗？
不知道你家宝宝是不是母乳喂养，如果是的话，那要看看你的饮食了（因为你说了你最近在减肥）。 如果不是母乳喂养，而且宝宝的辅食也添加了蛋黄、动物肝脏等等，那就可以稍微放点盐，因为鸡蛋和肝里也有钠，只是含量没有食盐高而已。 但无论哪种情况，都千万不要多放，千万记得少放！ 因为婴儿的味觉比大人要敏感得多，一旦重口味了，以后很难改变过来；而且婴儿对钠的代谢能力远不及成人，吃进去的钠如果无法及时代谢出去，就会蓄积在体内，影响健康。 具体放多少呢？1克食盐溶解到200毫升水里，就是你能给7个月宝宝吃的最咸的粥了。
另外，还可以试试其他调味料，比如醋、酱油等。但不管放什么，量都必须再减量！ 除了盐，你还可在粥里加点瘦肉末、碎菜末，尽量做到细、烂、熟，这样更能刺激食欲，同时可补充蛋白质和微量元素。
当然，最好的做法还是将米饭揉捏成软饭，让宝宝拿在手里自己啃嚼，这样既可以让宝宝尝到饭菜的原汁原味，又能锻炼宝宝的手眼协调能力。