七个月宝宝粥放盐吗？
不知道你家宝宝是不是母乳喂养，如果是的话，那要看看你的饮食了（因为你说了你最近在减肥）。 如果不是母乳喂养，而且宝宝的辅食也添加了蛋黄、动物肝脏等等，那就可以稍微放点盐，因为鸡蛋和肝里也有钠，只是含量没有食盐高而已。 但无论哪种情况，都千万不要多放，千万记得少放！ 因为婴儿的味觉比大人要敏感得多，一旦重口味了，以后很难改变过来；而且婴儿对钠的代谢能力远不及成人，吃进去的钠如果无法及时代谢出去，就会蓄积在体内，影响健康。 具体放多少呢？1克食盐溶解到200毫升水里，就是你能给7个月宝宝吃的最咸的粥了。
另外，还可以试试其他调味料，比如醋、酱油等。但不管放什么，量都必须再减量！ 除了盐，你还可在粥里加点瘦肉末、碎菜末，尽量做到细、烂、熟，这样更能刺激食欲，同时可补充蛋白质和微量元素。
当然，最好的做法还是将米饭揉捏成软饭，让宝宝拿在手里自己啃嚼，这样既可以让宝宝尝到饭菜的原汁原味，又能锻炼宝宝的手眼协调能力。
七个月宝宝吃粥是不用放盐的，因为小宝宝肾的功能还不是很完善，加上宝宝又新陈代谢，所以并不需要补充盐份，母乳或奶粉中已经含有宝宝所需的盐份了。如果加盐会加重宝宝的肾脏负担，还会影响到对钙质的吸收，会阻碍宝宝的生长发育。
给7个月宝宝做辅食的小技巧
1、7个月宝宝吃的辅食不要过碎过细，食物的质地可以再粗一些，可以切成细丝、小丁，这样可以练习宝宝的咀嚼能力和吞咽功能，促进乳牙的生长，也能够让食物充分和唾液接触，促进消化功能，并且能刺激语言能力发展。
2、7个月的宝宝要逐渐训练以勺喂辅食，培养用杯子喝水的习惯。最好能够训练宝宝坐在餐椅上进食，有规律的进食，并且固定在饭桌旁，不能让宝宝含着奶瓶吃辅食，也不能一边看电视一边吃，以免影响宝宝的进食。
3、7个月的宝宝对食物的兴趣增加，可以接触多种多样的辅食，妈妈可以多做一些尝试，食物可以多样化、色彩、口味丰富一些，让宝宝可以养成良好不挑食的饮食习惯。
