宝贝几个月可以吃盐？
7个月以上的宝宝才可以吃食盐，因为这时候宝宝的咀嚼能力有限（不似成人能够很好地粉碎研磨食物），味觉也很灵敏，而过早地给宝宝吃高盐食品很容易使宝宝以后养成重口味的饮食习惯，增加将来患高血压的风险。 还有另一个因素也不宜过早给宝宝吃食盐——钠的浓度。 0-6个月的宝宝，体内储备的钠只有30-50mmol/L；到出生第1年后，体内的钠才达到成年水平。而给新生儿和婴儿补充的钠如果超过了生理需要量，就会加重肾脏负担，抑制发育。 对于0-6个月的宝宝，最安全的摄入方法是：母乳中的钠就已经足够宝宝的身体需求了，不需要再额外添加。如果是配方奶喂养的宝宝，按照配方奶的推荐量喂食即可。
6个月以上的孩子开始吃辅食了，除了从母乳或配方奶中获取营养，还需要从其他食物中获得营养素。此时可以开始少量、尝试性地给宝宝喂一些加盐的食物，比如菜泥、果泥、果汁等。要注意的是，这时候给宝宝吃的食盐一定要是淡盐水！含钠量为40mmol/L左右即可以。 1岁左右的孩子饮食也逐渐趋于成人的味道，这个时候可以逐渐让孩子接触清淡味的菜肴，不过也不要一下子改变太多，避免孩子不适应。
一般来说，正常生长发育、健康无异样的宝宝都不需要额外吃盐。因为食物通过唾液腺、胃黏膜也可以分泌少量的Na+，胃酸也会消化掉部分Na+，所以正常饮食的宝宝不会缺钠。 除非是出现了腹泻、呕吐等疾病导致孩子出现轻度脱水和低钠血症的情况，可以在医生的指导下给孩子适当的服用少许的盐水（浓度为0.9%），但是切记水量和浓度千万不可以太任性。