胃不好吃点什么饭？
如果胃部不适的症状比较轻，可以通过饮食来调整，那该吃啥、该怎么吃呢？ 首先要注意的是，一日三餐要按时吃，不过分饥饱；饮食上应该多吃蛋白质和维生素丰富的食物，如肉类、蛋类、豆制品、各种蔬菜水果等。
注意，不要吃得过饱，减少胃肠负担，减轻不适症状。 其次，可以服用一些助消化药物，比如胰酶肠溶胶囊帮助消化，缓解腹胀、腹泻症状。 另外，可以用炒麦芽和山楂泡水当茶饮，有助于消积化滞，改善脾胃功能，缓解胃部胀痛。 如果消化不良的症状一直持续，建议去医院进一步检查，在医生指导下用药治疗。 对于慢性胃炎患者而言，除了积极配合医生的治疗外，日常养护也很重要。 除了上述内容，还可以适当补充益生菌，调理肠道菌群，因为肠道菌群与消化功能关系密切。