佛手瓜尖怎么做好吃?
佛手瓜,在南方是非常常见的一种食材,很多人应该都喜欢吃吧!它不但味道好,而且营养丰富,含有胡萝卜素、维生素B1、B2和C、钙、铁等成分。其中,维生素C的含量是苹果的8倍,西瓜的4倍,番茄的7倍。
除了直接吃以外,用佛手瓜做出来的菜肴也有很多,比如佛手瓜炒鸡蛋、佛手瓜排骨汤等等。今天给大家分享一道家常做法,香煎佛手瓜,外酥里嫩,酸甜爽口又解腻,美味又简单,一起来学学吧! 准备食材 新鲜佛手瓜3个,生粉、食盐适量。
第一步 将买回来的佛手瓜清洗干净,然后去掉头尾,再用刀将它切成薄片,装入碗中,加入适量食盐抓拌均匀备用(加盐的目的是为了杀出多余的汁水)。
第二步 在佛手瓜里加入两勺生粉,用手将其搅拌均匀,使每一片佛手瓜都沾上淀粉。
第三步 不粘锅烧热后,倒入适量食用油滑锅,然后将沾满淀粉的佛手瓜一片片放入锅中开始煎,小火慢煎至表面金黄酥脆就可以了。
第四步 最后,在盘子当中撒一点葱花,然后将煎好的佛手瓜舀出来放在葱花上面就可以直接食用了。是不是非常简单呢?这样做出来的佛手瓜外皮焦香酥脆,里面鲜嫩多汁,搭配着香葱一起食用,更是增添了一份香味。如果喜欢更甜口的可以加入适量的白糖。