柚子熬冰糖有什么功效?
柚皮煲冰糖水,有理气化痰,健脾消食的作用,适用于痰湿内蕴所致的咳嗽,胸膈痰多、胸脘胀满、虚喘、食少等症状。柚皮性温,有温中散寒的功效,可治疗寒痰咳嗽等病症,并且柚皮和冰糖二者都有止咳的作用,经常服用可以缓解咳嗽以及祛痰止咳。
此外,由于柚皮有理气作用,对于胃肠积食等症状也有很好的疗效。但是由于其药性偏热,容易上火的人群不宜过多食用。此外,柚皮在烹饪前一定要先刮掉里面的白筋,这种物质具有一定的刺激性,吃多了容易上火,同时也不易消化。
柚皮熬冰糖的制作方法十分简单,将柚皮削下来,切成细丝。然后在锅内放水,煮20分钟,再加入冰糖,煮5分钟,煮烂后装瓶放凉即可。需要提醒的是,此汁不可过量饮用,建议每天1~2次,每次1勺即可。