火龙果有什么副作用？
1、助消化、解便秘
火龙果含有丰富的纤维物质，这有助于肠胃消化道通畅，它还能帮助吃下的食物迅速排除体外，减少人体对食物中的胆固醇的吸收，因此有辅助降血脂、降胆固醇的作用。
2、营养丰富的水果
火龙果的果实中维生素和水溶性膳食纤维非常丰富，而且含糖度不高，因此糖尿病人也可以在医生的指导下适量食用。在火龙果的外皮下，有丰富和类似蔬菜的营养，因此它所含有的能量并不多，是真正的高纤维、低能量的水果。
3、预防便秘
植物性白肉的火龙果果肉含丰富的美白成分和多种果胶，对排毒、通便有特别功效。
4、预防眼睛疲劳
火龙果含丰富的自然色素，其中的红色素为茄红素，有护眼的功效，可以预防眼睛疲劳，适合经常看电脑的朋友们食用。
5、预防大肚腩
火龙果有高纤维和高饱腹感的特性，可以抑制肠胃对于食物中的脂肪的吸收，因此对于预防大肚腩有特别功效哦。
火龙果的吃法
一、美容去黑斑火龙果汁。取1只火龙果，削皮后将其果肉放到搅拌机内，加入60毫升冷开水，将其搅匀。然后用纱网将汁液过滤，再将过滤后的火龙果汁用冰块镇凉可饮用。此果汁可降火、美容、去黑斑，特别适合高血脂、高胆固醇人群饮用，一般人也可饮。
二、火龙果冻红瓤的火龙果，无论肉质还是果汁，皆味甜如蜜，入口即化，清凉解渴，又香又甜有类似玫瑰香的果香味道。若把其冷冻后，其味道和口感更佳，如冰激凌般。