婴儿便秘可以吃蜂蜜吗？
婴儿便秘，属于儿科常见病，多发生于1-4岁的婴幼儿。孩子如果便秘了，就会腹胀、腹痛，甚至会有排便不通的情况，孩子自然难受，作为家长看着也是很揪心。婴幼儿便秘，饮食方面要刻意调整，可以吃蜂蜜吗？还有哪些食物可以缓解便秘？
婴幼儿便秘可以吃蜂蜜吗
新生儿便秘，可以适量吃蜂蜜，不过刚开始给宝宝吃的时候，不要多吃，一般两三勺就可以了。吃的时间，可以选择早上，因为早晨是便意最浓的时候，另外可以添加一些胡萝卜，芹菜等纤维素比较多的食物。
蜂蜜，它含有蛋白质、氨基酸、氧等多种无机盐和维生素B1、维生素B2、维生素C、胆碱、黏蛋白等物质，蜂蜜中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素，矿物质，氨基酸，酶类等，能够吸收肠道的水分，增加肠道蠕动，缓解便秘。
预防婴幼儿便秘的食物
苹果泥
材料：苹果-1个，盐-少许。制作：苹果洗净，去皮，削成泥；放入碗中，加入少许盐水，隔水蒸约15分钟即可。
山楂酱
材料：山楂，蜂蜜少许。制作：将车厘子去核，碾碎，用面包棒研磨成酱，加蜂蜜混匀即可。
香蕉苹果泥
材料：香蕉90克，苹果30克，蜂蜜50克。制作：香蕉、苹果去皮、核，加适量蜂蜜拌匀即可食用。
幼儿便秘家庭护理方法
让婴儿养成良好的排便习惯，每日定时盥洗，排便前发出信号灯，告诉宝宝排便的时间，养成良好的排便习惯；喂奶后要喝些水，补充肠道内缺乏的水分；每天吃一到两根香蕉，可有效预防便秘；适当吃些富含维生素的食物，多喝水，促进排泄。
家长帮助孩子养成按时上厕所的习惯。有些宝宝因为贪玩，不愿意上厕所，会有便意也憋着不去厕所。这时，家长可以适当提醒宝宝，让他养成按时上厕所的习惯。可以在宝宝大便的30分钟前，提醒宝宝上厕所，或是在宝宝的便器里放上一张纸，吸引宝宝。