烟酰胺的功效与作用可以祛斑吗？
烟酰胺，别名维生素B3、尼克酰胺、Niacinamide，是目前国内外研究得最深入的皮肤保健品之一 1956年由Cox等首次报道，因其良好的护肤功效和低廉的价格，被誉为“美容维生素”。那么烟酰胺到底有何功效呢？它真的可以美白祛痘印吗？ 1.美白淡斑 烟酰胺能够抑制黑素小体的转移，减少黑色素细胞向角质形成细胞的传递，从而起到预防皮肤变黑；此外还能够淡化已生成的黑色素，从而起到美白淡斑的作用。有研究发现，使用含烟酰胺的护肤品4周后可显著淡褪色斑。
2.抗衰老 除了美白的功效外，烟酰胺还有抗老化的功能。通过减轻自由基对皮肤的损害，刺激胶原蛋白的合成，增加皮肤抵抗力，进而达到延缓皮肤衰老的作用。同时，由于肌肤的老化过程就是黑色素沉淀的过程，在抗衰老方面，烟酰胺也有不错的效果。
3.控油祛痘 很多痘痘肌都会因为体内雄性激素过多而导致油脂分泌旺盛，如果皮脂腺一直处于旺盛的状态，就会导致痤疮丙酸杆菌大量繁殖，因此需要借助外界的力量控制油脂的分泌。而烟酰胺就能够通过调节表皮中脂质的分布，降低皮脂中的游离脂肪酸含量，从一定程度上控制出油量，改善油性肤质。另外，烟酰胺还具有舒缓抗敏的功能，能够调整角质层代谢周期，加快表皮的新陈代谢，从而让泛红的痘痘肌恢复正常。
4.修复敏感肌肤 很多敏感肌的角质层都比较薄，皮肤抵御外界的能力较弱，很容易受到各种因素的刺激，出现红血丝或过敏现象。而烟酰胺具有屏障功能，能够保护皮肤不受伤害，同时还能修复已经受损的角质层，增强皮肤的耐受性，是敏感肌福音般的存在。 虽然烟酰胺有着如此多的功效，但是很多人在用烟酰胺的时候并没有看到明显的效果，这有可能是使用方法不到位引起的，使用烟酰胺应该注意哪些事项呢？
在使用烟酰胺的时候，一定要注意建立自己的耐受体系，因为在使用时可能会有轻微灼热感或是刺激敏感性皮肤，这时候需要慢慢适应，一旦形成耐受性，则不会出现上述情况了。同时在洗脸时，不要用热水清洗，因为温度越高，毛孔张开程度越大，烟酰胺更容易渗入肌肤，产生刺激性。