9个月宝宝煮面怎么煮?
九个月的宝宝已经可以开始尝试吃面条了,但这个时候的宝宝咀嚼能力还很差,胃容量小,消化功能也不完善,所以不适合吃过于粗硬的食物。给宝宝煮面时,要注意适当少放点盐或不放盐,清淡一点。
1. 食材准备 需要准备的食材有挂面、鸡蛋、蔬菜等,注意蔬菜一定要处理成碎末形状,不然宝宝不容易嚼碎,容易引起腹胀、恶心等情况出现。
2. 制作过程 ①在锅中加入清水,然后煮开;②把挂面放到开水里面焯熟后捞出来备用;③在锅内倒入适量油,打入鸡蛋,翻炒成蛋黄液后掺入适量的温开水调成糊状;④在锅里面放入提前切好的蔬菜末,然后搅拌均匀,再加入适当的调味品调好口味;⑤把煮熟的面条放到搅拌好的菜泥中拌匀就可以食用了。 如果宝宝这时候已经有牙牙(八颗下面部牙齿),可以将面条切成短些,再混着菜泥一起搅匀。
3.注意事项 ①刚添加辅食的宝宝,食物应该尽量细软,以免宝宝出现消化不良的情况;②添加辅食应当遵循由一种到多种、由稀到浓的原则,每次只给宝宝添加一种新的食物,观察宝宝的消化功能是否正常,有无过敏情况发生;④由于宝宝此时已经具备咀嚼能力,可以在烹调方式上稍微丰富一些,如炖、炸、炒等方法都可以试一试;⑤宝宝进食的过程是培养其良好饮食习惯的过程,因此爸爸妈妈们应注意引导宝宝学会自己吃饭,养成不挑食的好习惯。