鱼和土豆能一起炖吗?
可以是可以,不过鱼汤里会有草酸,容易得结石。正确的做法是,先把鱼下锅煎一下,然后倒入开水(一定要加开水!),等到沸腾后,把浮着的油沫撇干净,再煮一会就可以下土豆了。 以前我不懂的时候,也直接把鱼肉和土豆放在一起炖,结果吃了一块舌头就会发麻,问妈妈怎么回事,妈妈说吃鱼怎么舌头会麻!后来才知道这是由于鱼汤里有大量草酸的原因,因为草酸极易溶于热水,所以用冷水炖的鱼汤里面一定会有草酸,喝下去肯定会嘴巴发麻。 而先煎一下再煮,或者先过一遍开水去掉表面的泥污后再炖,都能有效去除鱼肉里的草酸。 最简单的办法就是蒸,把鱼放到碗里,盖上盖子,上锅蒸熟后,蘸着酱油吃就可以了,这样也能把鱼肉里含的草酸充分分解掉。 至于这顿美味能不能顺利吃到肚子里,就看你的意志力够不够强了^^ 另外,有的人可能会觉得鱼汤里有油,喝起来会很腻,其实只要掌握一点小技巧,就能喝到清甜的鱼汤了——炖鱼汤时,切记不要放猪油、鸡油等动物油脂,这样炖出来的鱼汤表面就会有一层油脂浮着,看着就油腻。正确的方法是用葱姜蒜来爆香,再用高汤或者清水来炖鱼。