牛肉花生海带可以炖汤吗？
当然可以啦！ 花生猪蹄海带汤，是下奶的好东西呢，我生完孩子就经常喝。 用料简单，做法方便，好喝又营养，喜欢吗？ 准备材料：猪蹄2个、花生米100g、海带适量、姜3片、葱花少许 做法步骤： 1.首先把买回来的猪蹄清洗干净，剁成小块儿(我嫌麻烦直接整只炖)，再放入开水锅里焯一下，捞出冲洗干净备用。
2.接着将花生米提前浸泡几个小时或过夜，这样比较容易炖烂。 海带结用清水泡着待用。 姜切片。
3.砂锅烧热，倒入适量油润锅，放入姜片爆香，然后放入猪蹄块儿和泡好的花生米翻炒片刻。
4.最后往砂锅里倒入足够的热水，大火烧开，再转小火慢慢炖一个半小时左右(时间到看猪蹄是否软烂，不够可以继续炖)。
5.出锅前十分钟，加入切好的海带结，再根据口味调入适量的食盐即可。 如果喜欢喝稠一点的，可以在炖的过程中撇去浮沫，或者出锅前打一颗鸡蛋进去搅匀了也可以。 这样一碗香喷喷的花生猪蹄汤就做好了，是不是很简单呀~ 软嫩鲜香，滋补暖胃，喝了不仅浑身发热，气色也会变得更好哦～ 小贴士： 这道汤里加入了海带结，有收敛作用，所以哺乳期妇女喝这个汤就能起到催乳的效果，奶水变多，宝宝喝的饱饱的。 不过对海鲜过敏的人可不要吃啊！