蜗菜怎么炒好吃?
1、将花菜洗干净掰成小朵 2、锅里加水,待水沸后下入花菜焯一下,捞起沥干水分待用;红椒切成圈,大蒜切片待用 3、锅内下油,待油温六成热时,放入蒜片爆香,然后加入红椒圈炒匀,再将花菜倒入锅中,调入盐、鸡粉和生抽翻炒均匀即可
小诀窍
1、花菜焯水可以去掉花菜中的草酸,同时也可以去除残留的农药,更卫生。但要注意把控好时间,不能时间过长导致花菜熟烂影响口感。
2、喜欢脆嫩的菜品可以适当减少焖煮的时间,喜欢软糯可延长烹制时间。
1、将花菜洗干净掰成小朵 2、锅里加水,待水沸后下入花菜焯一下,捞起沥干水分待用;红椒切成圈,大蒜切片待用 3、锅内下油,待油温六成热时,放入蒜片爆香,然后加入红椒圈炒匀,再将花菜倒入锅中,调入盐、鸡粉和生抽翻炒均匀即可
小诀窍
1、花菜焯水可以去掉花菜中的草酸,同时也可以去除残留的农药,更卫生。但要注意把控好时间,不能时间过长导致花菜熟烂影响口感。
2、喜欢脆嫩的菜品可以适当减少焖煮的时间,喜欢软糯可延长烹制时间。