红糖鸡蛋哪种做法好吃？
红糖鸡蛋的做法，最赞的莫过于下奶了，对于产后奶水不足的新妈妈来说，多吃点红糖鸡蛋有利于下奶，让宝宝有充足的母乳可吃。那除了下奶，红糖鸡蛋还有哪些好处呢？
1、促进睡眠
在煮红糖鸡蛋水的时候，可以放一些桂圆肉，可以帮助新妈妈助眠，让你更快进入梦乡。因为熬夜对新妈妈伤害很大啊！
2、补血气 妇女生产时出血过多，加上失血后的虚弱状态，非常需要补充体内的铁质和血液。而红糖中含有的微量元素锰、锌、铬等是合成人体性激素的重要元素，能够调节内分泌，达到补气养血的作用。
3、祛寒温补作用 中国民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，生姜具有散寒发汗、止咳化痰、健胃止呕、杀菌消炎、增进食欲、止痛镇静等作用；所以天气寒冷或是冬天，适当吃点儿生姜是很有好处的，同样适合脾胃虚弱的人食用。
4、护肤养颜 很多人都不知道经常食用些红糖还能起到一定的护肤效果，特别是冬季天气干燥容易引发皲裂，可以适当吃一些红糖来滋润肌肤。另外，女性由于生理原因，经常会出现贫血现象，而红糖含有的微量元素锰、锌、铬等对造血机能有重要作用，能使血液中的红细胞浓度增加，提高血红蛋白含量，因此能有效改善贫血症状。 除了以上的好处外，适当吃些粗粮或蔬菜有助于保持大便通畅，防止便秘，这对于处在哺乳期的妈妈来说很重要哦！因为妈妈肠道中的细菌是可以直接传递给宝宝的，如果妈妈出现便秘，那些有害菌很可能会干扰宝宝健康。