肥肠可以炖什么好吃?
这个我有发言权!我老家是四川的,我们那里有很多做熏腊味的,其中做的比较好的就是猪大肠和猪耳朵。 猪大肠做法很多,可以焖、可以卤还可以炒。用肥肠炖汤喝你也许没试过,这是最简单也最滋补的做法了。
【食材准备】 猪大肠、姜、小葱、枸杞、花椒、料酒、老抽、生抽、白糖。 第一步:烧开水,加入姜片、葱段、花椒,适量食盐,把买回来的猪肉(排骨或者猪蹄也行)放进去煮出血沫。 第二步:把血沫撇干净,倒入适量料酒、老抽腌制十分钟。 第三步:把腌好的肥肠倒进砂锅,放入两片姜,加入适量清水,小火慢炖一个小时左右。
第四步:在炖肥肠的时候,我们可以准备一些青菜,清洗干净后下锅焯熟捞出备用。 第五步:一个小时后,打开盖子,挑出葱姜,加入生抽、白砂糖提味,然后打入鸡蛋,撒上葱花、适量胡椒粉,搅拌均匀,一碗香喷喷的肥肠汤就炖好了。 其实做起来真的很简单的,大家可以试试看哦~
炖土豆
肥肠切成段,放入开水锅中煮5分钟左右。捞出用凉水漂一下,这样猪大肠比较有韧劲儿。土豆削皮切滚刀块。花椒,桂皮,八角,辣椒备好。葱,姜切片。热锅凉油,油热后放入葱姜,花椒,桂皮,八角,辣椒炒出香味。倒入猪大肠翻炒2分钟左右。加入料酒炒一下。加入老抽,生抽炒2分钟左右。加入冰糖,翻炒到糖都融化。加入热水,大火烧开后转小火炖制30分钟。加入土豆块再炖20分钟,至土豆用筷子可以扎透。大火收汁,临出锅撒些鸡精,即可。
炖腐竹
准备卤好的猪大肠。腐竹一小把,提前用热水泡开,洗净切斜段。青椒一个,洗净去芯切成宽条。红椒半个,也切成宽条。炒锅放油,下姜片和大葱白爆香。倒入洗好的大肠翻炒均匀。加入料酒,生抽继续翻炒。加入开水烧开,转小火煮十分钟。然后加入腐竹。再煮五分钟左右,加盐调味,放入青红椒。煮至全部沸腾,大火收汁出锅,装盘撒上少许小葱碎点缀一下即可。