好吃的海鲜贝类有哪些?
作为一个沿海城市的人,对贝类可以说是再熟悉不过了,小时候经常和小伙伴在滩涂上摸螺蛳(做烧烤的最佳材料)、挖沙蛤(学名梭子蟹),海边游泳时摸一堆青口(烧煮美味至极)是常有的事情。 后来去了外地读书,虽然吃不到新鲜的海鲜,但市面上常见的贝类也吃过不少了。
1.淡菜 也叫泥蚶,属于海生贝壳类动物,生活在海滨的泥沙中,在全国各大港口均有分布。鲜食或酱腌皆可。
2.缢蛏 浙江宁波地区的特产,属于海洋软体动物,生活在海水河口的细砂底层,肉白细嫩,味道鲜美。可以煮汤或者清炒。
3.海蜇 分海水蜇和淡水蜇两种,前者颜色浅呈白色,后者颜色深呈棕黄色,都属于水生的寄生虫,食用前应先用清水泡洗,然后高温烫煮去掉毒液才能食用哦!凉拌、爆炒或者炖汤都可以。
4.牡蛎 又名生蚝,属于海洋双壳类软体动物,含有丰富的蛋白质和维生素A,有滋阳养血、润肤美白的功效。生吃、烤着吃或者打火锅都很好。
5.蛤蜊 又称为蛤郎、蛤粮,属于海洋双壳类软体动物。肉味鲜美,富含蛋白质、碳水化合物及钙、铁等矿物质,是深受大众喜爱的平价海鲜。煎炒烹炸炖焖熬,各种烹饪方式都难不倒它。
6.扇贝 生活中比较常见的一种贝类,味道极鲜,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,还有维生素和微量元素,常吃有益健康。蒜蓉粉丝蒸扇贝、油淋扇贝、芝士焗扇贝都是不错的做法。
7.文蛤 俗称蛤蜊,属于海洋双壳类软体动物 ,因地方不同叫法也不同,如沙蛤、花蛤、文蛤、西施舌等等。肉质鲜美,富含蛋白蛋质、氨基酸和钙、镁、磷等多种矿物元素,有“天下第一鲜”之称。清炒、爆炒、烫煮、烧烤均可。