7个月婴儿可以吃肉松吗？
肉松是熟食品种，虽然营养价值比鲜肉略差（主要是指维生素和矿物质）但是易于消化和吸收，特别适合婴幼儿等咀嚼能力差的特殊人群食用。 不过市面上卖的肉松品种很多，质量参差不齐，有些可能含有添加剂或防腐剂，所以在给宝宝选购的时候一定要看好标签，选择适合宝宝年龄、味道清淡、不含防腐剂及食品添加剂的肉松。 那么7个月的宝宝可以吃哪种肉松呢？ 我们一般是不建议给6月龄以下的宝宝吃任何肉类食物包括肉泥、肉沫，因为宝宝在这个年龄阶段胃酸分泌不足，酶活性低，很难充分分解蛋白质，容易引起消化道不良反应，例如腹泻。 但如果是7～12月的宝宝可以适当进食肉类了。这个阶段的宝宝味觉在不断发育，逐渐对咸、甜等味道有感知，开始对不同质地、不同口味的食物有所偏爱。所以这个阶段是可以适当添加一些清淡的肉类作为辅食。
不过应该将肉打成泥状或剁碎后与米粉同食，一次少量地喂食，以观察宝宝的适应情况，若宝宝出现腹泻等不适现象，应立即暂停喂食。 推荐食谱：胡萝卜肉沫粥、鸡蛋沙拉、鸡肝米糊 这些食材都是容易购买且制作方便的，其中富含优质蛋白、维生素A、铁离子等营养素对宝宝生长发育很有助益。