6个月小孩缺钙吃什么好?

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如果检查确实缺钙,而且是重度缺钙,那么单纯的食物补充已经不能满足需要了,必须通过钙剂来补充。 可以先给宝宝试服钙剂,如钙之缘片,味道不错,宝宝一般都能接受。如果服用7天后宝宝有好转的迹象(哭闹、睡不好、多汗等情况有所改善),则继续服用至3瓶,然后带宝宝复查骨密度和血液生化,看是否有恢复到正常范围的趋势;如果复查显示仍有缺,建议继续补到12个月。 值得注意的是,补钙不能急于求成,也不要认为剂量越大效果越好。如果补钙过量,可能引起中毒,反而有害无益,尤其注意不要给宝宝擅自乱吃钙剂。

除了补钙,还要及时补充维生素D。维生素D能直接刺激甲状旁腺分泌,而甲状旁腺素可以促进小肠对钙的吸收以及肾脏对钙的重吸收,还有调节血钙平衡的作用。 如果宝宝是混合喂养或者奶粉喂养,应适当增加辅食中蛋黄等含钙食物的摄入,并让宝宝多晒太阳,保证维生素D的摄取。

母乳中含有大量的活性物质,可以帮助婴幼儿抵抗多种营养物质的侵袭,特别是抵抗力薄弱的时期。所以妈妈要注意合理膳食,多喝骨头汤、虾皮汤等来强化营养,给宝宝提供充足的钙源。

黎燕敏黎燕敏优质答主

6个月宝宝缺钙,可以通过母乳喂养以及饮食来补钙,同时也要注意每天户外晒太阳,促进钙质吸收,另外也可以在医生指导下补充钙剂。

6个月以内的宝宝最好选择母乳喂养,可以获得充足钙质,妈妈也可以吃一些高钙容易消化的食物,例如鸡蛋、鱼虾、贝类、豆腐等,这些都属于高钙食物,有利于乳汁中提供充足钙质,同时也要注意吃新鲜的蔬菜和水果,能够促进肠道蠕动,加速体内废渣排出,防止便秘,另外也要多喝奶类,每天保证牛奶摄入量充足。

过了满6个月之后,宝宝可以吃辅食来提供钙质,例如豆腐、虾皮、蔬菜泥、果泥等,有利于提供钙质,同时要避免吃高糖和高脂肪食物,不要吃过咸的食物,尽量以清淡为主,能够更好的促进体内钙质吸收,同时也要注意多带孩子户外晒太阳,有利于促进钙质吸收,有利于身体健康。

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