6个月小孩缺钙吃什么好?

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如果检查确实缺钙,而且是重度缺钙,那么单纯的食物补充已经不能满足需要了,必须通过钙剂来补充。 可以先给宝宝试服钙剂,如钙之缘片,味道不错,宝宝一般都能接受。如果服用7天后宝宝有好转的迹象(哭闹、睡不好、多汗等情况有所改善),则继续服用至3瓶,然后带宝宝复查骨密度和血液生化,看是否有恢复到正常范围的趋势;如果复查显示仍有缺,建议继续补到12个月。 值得注意的是,补钙不能急于求成,也不要认为剂量越大效果越好。如果补钙过量,可能引起中毒,反而有害无益,尤其注意不要给宝宝擅自乱吃钙剂。

除了补钙,还要及时补充维生素D。维生素D能直接刺激甲状旁腺分泌,而甲状旁腺素可以促进小肠对钙的吸收以及肾脏对钙的重吸收,还有调节血钙平衡的作用。 如果宝宝是混合喂养或者奶粉喂养,应适当增加辅食中蛋黄等含钙食物的摄入,并让宝宝多晒太阳,保证维生素D的摄取。

母乳中含有大量的活性物质,可以帮助婴幼儿抵抗多种营养物质的侵袭,特别是抵抗力薄弱的时期。所以妈妈要注意合理膳食,多喝骨头汤、虾皮汤等来强化营养,给宝宝提供充足的钙源。

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