八个月宝宝补充什么？
8个月的宝宝已经会爬了，也会扶着东西站起来，所以可以在食物上做一些改变来满足这个月龄宝宝的生长发育需要啦！ 1、钙铁锌等微量元素开始疯狂囤积啦！这个时候宝宝可能会因为缺锌而出现厌食的情况哦～可以给宝宝多吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉（鸡、鸭、猪等）、肝脏（鸡肝、猪肝）、贝壳类海鲜和坚果类等；也可以给娃吃点含钙、铁元素丰富的食物，为发育打下良好基础~
2、辅食添加要多样为了宝宝能够吸收更全面的营养，除了肉类，也要适当给宝宝吃些非肉类的辅食，像蔬菜、水果都可以适当多给宝宝吃了。特别是深色的蔬菜和水果，它们含有的营养成分可都是宝啊！胡萝卜、南瓜等深色蔬菜水果含维生素B族含量高；而绿叶菜类、胡萝卜、紫甘蓝等富含维生素K，这些都是宝宝需要的营养元素呀！
3、咀嚼能力要培养虽然宝宝此时还不会牙齿萌出，但是舌头和牙龈部位的反射器已经能够发挥功能啦！所以可以给宝宝准备一些比较脆的磨牙饼干，让宝宝练习咀嚼，这也是为以后的进食打基础喔～
4、养成喝水的好习惯由于母乳或乳制品中含约70%的水分，所以宝宝一般不会觉得缺水，也不需要频繁补水。但是，随着宝宝逐渐辅食，饮食结构发生变化，液体摄入量随之减少，有可能出现轻微缺水的情况，麻麻要注意提醒宝宝补充水分。最好养成宝宝主动喝水的习惯，不要等宝宝口渴了才给他喝水。