什么洋葱好吃吗?
我比较喜欢吃的洋葱有2种,一种是甜菜根(红葱头),另一种是黄葱(黄皮洋葱) 先说甜菜根,也叫红葱头,因为甜菜根颜色鲜亮,味道香甜,所以一般用来做沙拉或者三明治比较多。
比如,可以做个蔬菜沙拉,在里面加些酸奶和蜂蜜,口感酸酸甜甜的特别棒~~ 也可以做个沙拉拌面,下面条的时候,里面加点菠菜、苦菊之类的蔬菜,然后再调个酱料,拌在面条里一起吃~ 还可以做个三明治,用水果蔬菜来代替面包,做成新鲜健康的蔬菜三明治~ 还有烤面包片+炒鸡蛋+甜菜根丝,简单快手又营养美味!
再来说说黄葱吧,黄葱个头比较小,看起来不怎么好看,但是吃起来脆嫩多汁,味道也很不错呢~可以用来搭配牛奶做早餐,也可以清炒或者做馅吃 黄葱和甜菜根一样,都具有杀菌消炎的作用,对于患有口腔炎、咽喉痛等疾病的人,可以试试这个食疗方——黄葱粥 取大米100g洗净,然后加入去皮切块的黄葱50g,生姜3片,一同放入锅中,加入适量清水,先用武火煲沸,再来改成文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。 对于感冒发热的人,黄葱也有很好的疗效哦,可以用它来煮碗汤喝 取小黄葱50g,大蒜15g,生姜3片,香菜少许。然后将所有原料一起放进锅内,加入适量的清水大火煮沸后再改为小火煲半小时,调入适量食盐和生油即可。 这个汤具有清热祛瘟、解毒健胃的功效,最适合体质热盛、易上火的人群食用了~~~ 我家就经常买来当佐料吃,炒鸡蛋、煎牛排、炖鱼等等都放一些,提香解腻又开胃! 一斤才两块多,实在是太划算了!