什么菜调凉菜好吃?

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我喜欢吃凉调的蔬菜,比如黄瓜,藕,芹菜,豆腐皮,莴笋等等.... 调起来好吃的技巧其实就两个字:油多!盐足! 我一般用凉拌的做法,就是水烧开以后把食材放进去烫熟,然后过凉水沥干或者浸透冰水(夏天没冰箱的时候),这样既可以让食材熟的更快,也可以保证吃的时候口感脆生。

调料非常简单,生抽酱油+香醋+辣椒油+葱花/香菜=拌一切! 如果觉得口味淡的可以加少许盐和食用油。 用这种方法我做凉调蔬菜,每次都能多吃两碗饭。

最近入夏,气温升高明显,我喜欢吃凉调蔬菜的热情也大打折扣,但是做凉调蔬菜的手却丝毫没有懈怠…… 因为我家先生是个特别能吃辣的人,所以每逢他回家我都会给他准备一碟凉调小菜,解他的辣嘴馋。

昨天早上回了一趟老家,给奶奶带了一份礼,里面有一个我自己做的辣酱咸菜,今天早晨特意提前半小时起床,用早餐机做了鸡蛋饼,配着这份辣酱一起吃,美味又营养的一天从早起开始!

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